标题：[原创]-- 果仁菠菜 [5P+2P验证]
  A+ z% E' {! N5 G# ~名称：果仁菠菜1 U' [: J6 Y- l5 J- x' ~/ t$ o( _+ S. ]
口味：鲜咸3 B! Y! e9 q3 F2 L* N
主料：菠菜、花生! |& C$ F% U/ Z- R, K
辅料：蒜
( p% \8 X2 s' V! S做法：
# ]: {7 Z+ O1 z1 M* }1、        将所需材料准备好，如图所示：  u% Y: f! v& y; \# u. u0 E7 R
2、        将水烧开，如图所示：
" x2 r! L* k4 \, B6 S  u3、        将切好的菠菜，放入水中煮一分钟，捞出用凉水过水，如图所示：
5 J0 v* y# b& M# @% c3 T, r" x4、        锅中倒入油适当，温油下锅，将花生米放入油中，待花生米颜色变深后捞出，如图所示：
3 ?/ P- u/ {6 b) `5、        将炸好的花生米和菠菜放入一起，放入适量的盐，味精，香油，陈醋，搅拌均匀后即可食用，如图所示：: ^$ c8 ]6 ?% }! z8 d+ b
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  V  f$ H" ]7 Z% L! Q, i个人点评以及注意事项：' O/ p* p* X( w
菠菜放入水里后短时间即可捞出，一定用凉水过水，花生米晾凉后再与菠菜一起搅拌，花生米可以换成核桃仁，杏仁等，做法几乎相同，还有个人做的都是一些容易学，简单的菜，没什么技术含量，还请多多指教，多多红心支持！
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$ z! }. h" S) p8 o  @6 y( X, b[ 本帖最后由 vipandy 于 2012-9-8 23:06 编辑 ]

用腰果代替估计效果也不错 想想该是清新爽口 香味四溢