
美食带给我们的不仅仅是味觉上的享受,它往往借由我们的味蕾,传至我们其他的感觉器官,最终给我们一种完全的体验。有的美味令人愉悦,有的令人放松,有的烘托氛围,而干锅菜带给人的感受,我想,会是兴奋和满足!. f9 p+ p2 o0 [
干锅菜,汤汁少、不勾芡,经过高温烹制,食材本身的味道淋漓尽致地挥发出来,再辅以各种美味调料,食之干香味浓,香辣过瘾,久久回味~9 \/ {) \6 E# T# |( V& C; I
【材料】长茄子300克 扁豆角150克 五花肉100克 大蒜3瓣 小红辣椒10克
) R) B+ V) n! x6 a' u/ |3 ^* j9 h 【调料】红油豆瓣酱(或郫县豆瓣酱,最好买些干锅酱,超市有卖的,价格稍贵些)1/2大匙 蚝油1/2大匙 鸡精1/2小匙 白糖1小匙 盐1/2小匙
* l; G0 | T) ], z+ N: m4 \- f 【做法】3 t$ U! I! h! a' {( _
1.扁豆择去老筋,掰成5cm长的段儿;0 U8 X* I8 W/ O9 d" Y3 F
2.茄子切成1.5cm宽,5cm长的条;9 K' G$ P; \9 \- \, V; P
3.4.扁豆和茄子分别入油锅中炸熟。炸好的扁豆表皮起皱;
+ L8 [8 @+ t8 `+ L. x+ ^& C% F5.五花肉切成1cm宽,5cm长的条;
4 z: `; M/ c. W8 |. O$ @6.小红辣椒切圈,蒜切片;
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7.锅入少许油,热后倒入五花肉,小火慢慢煸出其中的油脂;
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8.煸好的五花肉体积缩小、颜色微黄;
1 j4 F; j" _: F( @ y8 p! M9.将蒜片倒入五花肉中煸香;
: Y9 Z; L; N9 l: u10.倒入炸好的扁豆、茄子、红辣椒圈,翻炒均匀;2 N# W, R/ c6 y+ t
11.调入红油豆瓣酱、蚝油、鸡精、白糖、盐炒匀;
5 ~4 J# M) y* w12.盛入干锅中,边加热边食用。' {8 w8 `1 h% G1 q5 z3 x
' A# m f A2 b$ W& `) ]7 x; h8 S) {1.可用任何喜欢的香辣酱代替红油豆瓣酱。调料喜欢,炒出的菜也必然好吃。但真的很推荐“川老汇”的红油豆瓣酱,色正味香;此外,市场上有现成的干锅酱,味道独特,喜欢的话就买点回来用。2 H( C. J8 o) ~) b2 C8 E
9 m! ]; D7 I5 ]0 s& j8 ^2.茄子炸至微黄变软即可,但不可过软,因为还要进一步烹调。炸茄子的油温可高一些,约7成热;
# V% e) f0 K2 V2 |' R7 c5 B3.五花肉一定要耐心地将其小火慢慢煸黄,尽量煸出其中的油脂,那样的肉才保证熟透,且口感焦香不油腻。当然,还是用不粘锅最好,以免沾锅。