主料：鸭脯肉一块5 ?" q, R( }1 O) z
调料：蒜两个，姜一小块，烤肉酱，酱油，料酒，盐
6 V" E8 x* ~( S7 m做法；1、一个蒜剁成蓉，另一个蒜切粒，姜切粒4 P" x2 V% m1 h
2、鸭脯内放入蒜蓉及姜粒，一勺烤肉酱，两勺酱油，一勺盐，三勺料酒腌制2小时以上7 W3 }9 l! a) B: ^. M- A
3、烤箱220度预热，放入腌好的鸭脯肉，烤30分钟，皮朝下烤20分钟，然后取出翻面，继续烤10分钟，出炉后撒上蒜粒即可！* s/ o& F3 i* y. f

& Y) D% e) u# J. T3 k& Y) a
9 [6 d' x2 h% @3 x8 o' w: W4 E
3 O. J1 e' p9 l- z
1 O/ ~' w1 L% Y. y/ |  Y9 r$ i0 K& l- ~: y- l  x! }9 y$ O

. q+ ^0 y( b- e8 a& o% r

看着图片就超有食欲,可惜食堂里的鸭脯有种骚味,哎,食堂的菜的味道简直就是烂中之烂