LEVEL 3(初级探险者)
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小 发表于 2009-5-13 20:01 只看该作者
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土豆火腿沙拉[1p]
& \1 ^ Y' {+ o' {8 p( {) \
( R" `+ e) j5 Q4 v3 i# r6 a原料:
+ t& v6 @; i* R/ ]9 Z: M. F
& B+ D4 M9 y8 Z* |/ U 土豆100克,烟熏火腿150克,鸡蛋2个,胡萝卜30克,黄瓜50克,罐头豌豆30克。
+ Z3 l- t- v8 U8 o9 R) X4 c) V6 g$ b/ ?( b5 Z% K4 Z
辅料: + v" H) f5 D, h; ?
3 n) M* r- k7 d0 Y$ V1 s& L
沙拉酱,盐、鸡精、胡椒粉各适量。 4 u5 k8 ^! w: w1 ?6 r3 C! a
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做法:
7 V, J( s5 K- y4 t9 C& \: l
7 L2 M% a; N- C5 J6 I ①土豆、胡萝卜洗净,上火蒸至熟,去皮后切成片;火腿切成小丁;鸡蛋洗净,入锅加水上火煮熟,捞出用凉水充分冷却剥皮,切成与土豆片大小相仿的鸡蛋片;黄瓜洗净,切成小片。
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4 x! u" t2 d8 @! {, c0 Y8 N- q7 d ② 将土豆片、胡萝卜片、烟熏火腿丁、鸡蛋片、黄瓜片、豌豆和沙拉酱、盐、鸡精、胡椒粉混合,拌匀即可。 3 U+ ? l3 f1 v/ }
7 r8 T g1 [- S8 s% j2 q9 A. S- v
Tips:
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①煮鸡蛋时要在冷水中加热,时间不宜过长,开锅后煮5~7分钟为宜。
4 M0 J$ N- B+ M$ D( |+ ?, J
6 [* _% j1 o' c8 X0 n ②沙拉酱可依自己的口味选用蛋黄酱或千岛酱,还可以加入些原味酸奶。 & `( V# W1 F5 K
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[ 本帖最后由 127237 于 2009-5-13 20:03 编辑 ]
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