受龙井虾仁启发,做了道龙井鲈鱼条。
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选用新鲜鲈鱼一条,洗干净
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+ f0 w: y D; Z$ g片下鱼肉切成条状
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加入盐、鸡精、芡粉和少量的黄酒,拌勻入味
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木耳发好切成跟鱼差不多宽的丝
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: { w3 G/ y& k# O% z9 h3 c/ F锅里下少量的油,先把木耳丝炒熟盛出,再放油烧热后下鱼条快速翻炒,等鱼肉变白了把熟木耳丝和泡开的茶叶放入一起翻炒,出锅。成了
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/ Z: i: P$ s% }5 G; q+ Y2 N不能炒时间长了,否则鱼肉容易碎,口感也不爽滑。
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本帖最后由 marcusyoung 于 2009-5-4 03:06 编辑 ]