京酱菠菜
4 h9 j/ q4 m& Q9 P
' `; \0 ^& b8 C! ^+ u3 j8 v: k
; k, A1 z: I; r$ K: a6 q' j, j" i, O6 S* p% o. U
原料:菠菜、鸡蛋、里脊肉、豆腐皮。
7 r& R/ P6 [/ Z
' p& h7 o8 h) X* T" |$ U9 q辅料:甜面酱、蚝油、糖、葱花。
" w) n+ {2 l2 x: Z! x" _0 F) N. F9 B/ m! M* n0 U3 c3 u1 H4 O
做法:
% W' h7 Z# S1 K1、里脊肉切丝,用少许水淀粉抓匀。
9 M: f1 H L+ m% H9 c* y+ ~- j$ Q
3 {, |& ^4 z K. M, g2、菠菜清洗干净,沸水中加入适量盐,下入菠菜,焯一分钟至熟,捞出浸入凉水中过凉,捞出,挤干水份,切除根部,切成段。
9 w3 V2 j @4 J% n
+ Z7 }" \ w. O* w& Y
3、鸡蛋打散,下入锅中摊成蛋皮,取出切成丝。
V8 e) U7 _# A2 h4 H. ~8 y% T
; L/ U# v1 A- A; E5 y; g" K4、豆腐皮切成方形,上锅大火蒸5分钟。
( j3 Y* j9 |; E( U
; A) n8 A E. E& f' @* F
5、热锅凉油,下入里脊肉丝,划散断生后盛出。
7 G* I v+ u1 ]: X* P2 S! Q; K
. |( k( I+ j+ F* `6、另起锅,倒油,油热后小火炒香葱花,将甜面酱和蚝油混合倒入,小火翻炒均匀,倒入肉丝,转大火并根据口味调入适量糖,待酱汁裹满肉丝后关火出锅。
) g5 _. f1 T6 b( O: [- |% m* o* R7 J3 F& B1 p
! L; _3 B( l; f/ P, l
/ f* ?: S/ I* V( Y/ u, X7、用豆腐皮包着菠菜,蛋丝和酱肉丝一起食用。
2 Y ]' F) b7 @" j$ k
4 o. i3 x( T* Y
% m- {/ i& d$ Z/ S! w- h' {
& _3 i% _! R% p
小贴士:
* ^- u: `0 l; f% S2 \' v; q& Q4 O! M% s1、这道菜是在饭店吃过,回来模仿的,应该是从京酱肉丝创意来的吧。
1 L6 g: h, h% t3 k7 n2 l2 O* Y2 N$ U
2、甜面酱和蚝油盐分都很高,除了掌握好用量外,不必再放盐,酱油等调料了,以免过咸。
5 e, Q5 H0 x' m
5 g5 K# ]3 B1 ~8 @# B4 m
