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[热菜] 湘味手撕包菜

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湘味手撕包菜


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小青卷心菜,
2 D& w  M+ u' c( g& q. ^用手撕成大小适中的片~~~
9 P. i. i; C& i4 L) c9 ~# {; I5 ^- G! N& n) n
, p( L& I" B5 v: ^1 H* E
4 E+ I/ U& g& ?& n( R) C+ P3 `. s
煮一大锅开水,: m, z  V) l( [- n  L: I; q
把菜叶子放进去一烫即捞起~~~* s$ K. E9 n4 X0 L" C+ [

6 {6 B6 O( M9 [( V3 @9 ~4 F投入冰水激凉,5 l7 g$ |' q: @! F2 N9 r5 c0 p+ O
凉透以后捞起来沥干水,
' t. o* @8 \6 e) ]3 b& k要把水尽量的沥干,
( D* {8 D. ?6 Q4 c  P. }& q这很重要~~~" I9 J4 D7 h: f5 ^# q

6 |6 i% p# \& q2 S2 c+ G: E$ h  y. K
9 u0 D3 X2 H9 {% x
用猪油来炒最好不过,
8 D: m; [* G0 }4 ]- a0 @& D, Y) l- H要用油的量比较多,
' l3 @7 [" M- t* B3 \7 L以便快速成熟,4 _( c. j  i% m) k' {
热锅底油,  \. b$ k7 c5 I4 y/ p$ e
爆香辣椒和蒜片~~~# l# F* |2 {% q9 b& u
# ~3 q. ]) E9 w$ X/ G

& z4 I5 @% r& |' N. ^0 q" u3 m- T, y: b4 n. \
倒入菜叶快速翻炒~~~
* T9 w# d3 Z' p' D* N$ @) r# |4 p7 S( x; _8 R
+ s1 A- I7 ~& }1 s5 \
4 t" T: f1 ?5 @" f$ i4 {
沿着锅边浇一勺香醋,不要倒在菜当中,
% [1 W* J! i3 t; f0 U  q# k' R让醋沿着滚烫的锅边一路挥发,继续翻炒~~~3 Y+ J* p! p7 p# u4 W

. C/ R$ U# J- z. i) d$ ?/ b& H
6 q+ m' w/ Z8 `1 M' @% r4 P1 \# k* F
调味道的关键:
& [! k0 W/ G: _. v) k- T# E这道菜不用盐,
; e  n9 o; ~" j4 s+ \用的是李锦记蒸鱼豉油,加上一些糖,还有一些鸡精足够~~~
& c$ S; y, Q+ s! [0 l, a  Z: }4 h; j) b
' [1 O" ]3 v, l/ o# W

$ P) d0 z8 k0 U" ^1 c旺火收干豉汁,装盘~~~: p9 R7 t3 \) c1 }; E* a1 v0 t

6 N+ I) j; y/ s0 F& J
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$ p- L( J: i0 [' Q1 G! e* W5 V0 |7 o2 k& l; K" w, @. Q# H

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  • 落叶归根 金币 +10 发帖辛苦啦! 2008-9-19 18:48

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回复 1楼 的帖子

恩,是道好菜~简单,容易学~今天晚饭就做这个啦~

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湖南菜里边很出名的菜。很喜欢吃这道菜,去湘菜馆每次必点。

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这个菜炒好了,可是真真正正的好吃,不过个人觉得油有些多了。

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楼主介绍的很详细,好吃不贵,可以试一下。

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不喜欢吃包菜,这个很湿热的,就算吃,也是点点就好了

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真好,就是油大了点,谢谢楼主了: y# e1 }' Q& k$ V
包菜湿热?还真不知道

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看着超级有食欲!是不是糖醋口味的 偶最喜欢的一道菜级是糖醋大白菜!

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原来加了李锦记蒸鱼豉油啊,每次到湘菜馆都点这道菜,自己试做总感觉少点味道,原来如此。

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李锦记蒸鱼豉油是什么啊?哪里能买到啊?
! n7 m: S. ~  W% G9 H我做得总是差点什么

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