食谱材料：
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6 h3 \9 H3 Z7 N0 F干百合,干桂圆肉,糖冬瓜,蜜枣,杞子,红枣! z- A8 u7 X; Y* O6 G" n/ `, @4 l
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制作方法：
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/ E% Y# S/ u+ a1.干百合,干桂圆肉,杞子,红枣洗净
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4 P* O) D5 ^5 @" r; Q2.全部东东放入煲里,大火煮开,小火煮半小时/ e- t; f( [( k* F* [; @6 [
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9 {$ ~  m7 C3 Q! b煮好的甜汤
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东方美食帖士：1 a# o" m# G7 e5 d( ~+ j
1.干百合止咳很好,干桂圆肉有安神好眠的功效。8 A; ~! r# S: W/ D

: L% u: N, x5 g& U2.蜜枣有通便的作用,杞子明目,红枣补下血。

好啊这汤既美味，而又防治病，又有滋补功能，值。

我心目中最好的 止咳食疗良方是：鸭梨一个，冰糖一块！! _8 q3 n8 X% I! ^
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做法如下：鸭梨洗净留皮，于柄处切开，用汤匙去核，置冰糖于其中，放置在一空水杯上与水同蒸" W  b1 v3 ^. R# S* Z
！熟透，连皮同食！此方法百试百灵！