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[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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1楼 大 中 小 发表于 2008-3-7 09:48  只看该作者
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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等
; W! f# f' |: S5 g% k" j- V　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等
3 M" G. p6 _4 Q. C7 W8 D$ o　　
$ h# t9 O* P% }9 P3 V2 Y
) @0 _- o! T% w
! q; y3 `" E  }6 c做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可
0 ^+ V6 M; U8 ~3 c　　喜欢吃甜的加点冰糖～～
  _7 I. _5 {. e) M+ v: N& U　　
7 `9 ~/ U6 ?; C, ]

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