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烹制方法：
4 B& ], o& l" p* H, P6 ~. b; A3 Z主料：牛肉 250克  当归  12克  黄精 30克  陈皮 3克
! T# Z" c) `* ^" X辅料：姜 适量  盐 适量  香菜 少许3 x6 W* s: n& {( G2 M. I: Z
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1  将黄精，陈皮，当归洗净，切段备用。; z9 E; @- i' {$ y0 h: X

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4 v/ g2 P+ c$ R- Q2 x2  牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。
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3  倒入电砂煲中，加入处理好的药材和生姜。7 e  c7 ^) Y( [1 f0 L5 L6 j
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& D6 X! Q0 \% V6 n, N6 A# [
) n, ]6 W, w. D! k4   设置为自动档，炖煮一夜。( Z- {- r1 M4 D! I/ A5 {

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5  次日，肉烂汤成。

茄子真是好东西，建议大家多吃吃，真的有很多种做法！

近期總是吃牛肉，這個湯看起來不錯，但是是補甚麼的呢?

黄精是个好东西累的时候吃一个绝对比红牛好用