4 @+ K* ]/ I4 e" g- \
+ w( b2 H( v, [
烹制方法：7 T  s# x7 x3 Y+ `$ g0 m
主料：小米 200g  苹果 1个" _( x( `) P$ _0 C
辅料：红糖 10g& ]% S3 c6 g) V7 C, i
  L/ j+ z6 m4 y% M

/ F5 u7 }: i* Q  x  ^! S 5 X' ^3 H& D% u4 P+ v. g9 J

/ L3 d9 E0 X5 Y- ?! v, @1  苹果清洗干净削皮，用切苹果神器切块，放在水果案板上，改切小块。& J8 b: j; D5 A- ]* C6 W) d2 m7 h
4 n, d: I, B+ g$ ?; _" c* |
* U2 ~3 c" a! G8 A5 l! s: f

( t6 g4 h" e# N6 {0 H' @* |3 R$ q# R- |2  小米用水冲洗干净。
& M* L* j8 ?% p- }% `
2 j1 Y# N. {2 n2 A6 O6 A' _  x
: A% b2 M6 Z1 ?( z9 ^7 C3 j2 |3 y$ J, Z5 \) U
3  砂锅注水烧开，加入小米，大火煮开，小火慢熬。
. y. X, c+ m* @+ y  K4 p5 _( G$ `  m& m5 F: v( @) b; l

- p3 ~& s2 V6 E& C. m4 e) U5 n; w. T$ T: w" T1 H
4   大约18分钟后，米粥已经接近浓稠，加入苹果块。) u# o$ Z4 d5 v4 c7 M( F
& M6 Y' x5 c+ Z! o4 _3 {1 ~! K
4 ~2 j2 u" |* N9 b7 {2 g9 n( v

0 W2 Y3 `" z3 I& T8 y' B5  熬至浓稠，大约5分钟，加入红糖再煮2分钟即可。

甜食，回家做给小孩尝一尝，做起来方便，食材有好找。不错。

看到色泽很不错，关键是砂锅要好，而且火候更重要，有机会去试试。

感觉还是用红薯和小米一起做粥好，用黄土高原上的小米和红薯，小米粘香，红薯甘甜糯，苹果蒸起来或做糖水比较好

甜品了，加红糖比加白糖香，色泽也好看，苹果煮过后口感很不一样

砂锅好苹果神器牛🐮，看着就很好喝的样子，这是个有创意的甜品粥，搭配的挺好。

很清淡，很好看，感觉应该是老少咸宜的主食，对身体肯定好，可以试着做一做！