+ }4 p B. ?* B) b: F9 q
! m) A* q: Q' u" L2 Q( ^8 O0 _# p
烹制方法:
7 `9 K% m# O4 z1 i3 f主料:牛里脊肉 250克
5 L$ v6 ], j$ z ]
辅料:杏鲍菇 2个 蚝油 2勺 尖椒 1根 杭椒 1根 盐 1勺 生抽 1勺 黑胡椒 适量
- T) P' x. g+ B8 j( V- F* O4 c& q; l7 r0 R; |/ c0 l
, H7 B$ o3 Q, }" C# q; x6 J
% C: {& K, F$ Y7 ~' P" V3 D: [' w1 牛里脊肉切丁,放入碗中,调入蚝油、生抽、现磨黑胡椒粉,调匀,腌制30分钟。
! {( @' U ~+ n
" x3 {5 D( {/ Q" K, h8 q, i; _2 m
" d% o2 A4 w% Q9 \
3 ?0 u; W5 A. G, K5 K- N2 杏鲍菇洗净切丁,杭椒、尖椒切小段。
7 h7 j4 D* k. `5 ^* ~5 P# G- C: N1 Q- q* e4 g
F# h/ f9 }2 Z
2 ~: I: ?, y3 R" V3 锅中倒入适量油,下入腌制好的牛肉粒,迅速翻炒至表面变色,捞出沥油。
. N) h u! `# [' V1 W
' g3 p9 R! _& r* a) C; l& f5 v U
& P& B% k( a/ B
3 H8 J3 H! v0 s( Y- ?
4 锅洗净后倒入适量油,下入杏鲍菇翻炒至略微焦黄,调入蚝油、现磨黑胡椒粉,翻炒均匀。
' \1 C9 O8 B7 X. s1 }# A
. \3 ~1 j4 C. q, v7 X( s, e; f
$ g0 j, J5 A3 }8 \& T8 W+ ~4 m4 y& {& |& |2 c
5 倒入杭椒、尖椒、炒好的牛肉粒,调入盐,翻炒出锅。