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[热菜] 蒸芝士海鲜南瓜[11P]

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蒸芝士海鲜南瓜[11P]

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你好!我是韩国人,我想给你们介绍韩国菜的做法。: q$ E3 {& X7 _9 q
我学了汉语一点点所以我的汉语水平不太好。# N7 W- ~/ o/ i4 ?1 e: H
如果我写的内容中有错的地方就请告诉我!谢谢!
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食材明细
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蒸芝士海鲜南瓜的做法步骤

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  • 7 C$ `+ J/ }2 _" d6 k5 n

    1


      I( s+ _7 G; R% w素菜切一下。(我切了半个洋葱和红,黄,绿色的红灯笼辣椒(个个3分之1))
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  • 5 J' n9 i  [! d, b, o: A6 A

    2


    4 p6 e0 u8 M  f6 A0 ]2 ^. f海鲜也切一下。

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  • # I& m! o% s, V+ S4 ?0 p0 C2 e

    3

    . x+ m& s4 {6 ]3 E3 w* _3 x
    先洗南瓜的外面然后把南瓜放入微波炉 4分钟。
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    4


    + C  \' h& I7 p) x切南瓜上面然后把种子掏出
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  • - f1 a( r- l2 h# P! N

    5

    : ?/ u% V1 m  ^* q  m7 ^: s7 r" v8 F
    再把南瓜放入微波炉 10分钟
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    6


    ) w7 @9 |- I' }4 c& `( b/ J, O把所有调料混合
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    7

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    按照洋葱,红灯笼辣椒,海鲜,作料酱(第6照片),玉米的 顺序 炒一下。

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  • ( _9 ]/ b9 Z3 A( u) O, a

    8


    # ~/ [, r0 K" x% v4 H- B% u把炒的菜放在南瓜(第5照片的)里

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  • # n! g% v- X( S

    9

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    炒的菜-蒸芝-炒的菜-蒸芝层层放一下。

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  • + O4 L; y3 ^1 Z9 V8 d0 w

    10


    $ Y. ~/ P9 y, l, Y# E最后 再把南瓜放入微波炉 5分钟就完了。:-9

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5 v6 R- _/ s1 U9 i% X" i% r使用的厨具:微波炉、炒锅
本帖最近评分记录
  • Nikipidia 金币 +6 发帖辛苦了 2017-5-22 09:45

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这道菜有蔬菜海鲜荤素搭配营养丰富加上芝士更增加了口感,漂亮可爱的南瓜造型深受孩子们喜爱。

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