山药老鸭汤

不管你是炮手还是撸友，肾这个东西属于消耗品，作为男人要懂得是不是来补补肾。这样才能子子孙孙源源不绝吧。
但是直接吃药可能还会有副作用，所以今天给大伙介绍食疗，补肾的菜，肾的加油站，山药。

山药做法很多，但是我觉得相信狼友们是爱吃荤的（你懂得），所以什么清炒山药，蓝莓山药等就不介绍了。来个老鸭来压场。





用料

主料，鸭子一只
辅料，铁棍山药 或者 山药 适量
调料，姜


山药老鸭汤的做法

步骤1，生姜切片



步骤2，山药去皮，滚刀切大片，洗好备用



步骤3，毛哥老鸭汤料一包（为了照顾不会做饭，又需要进补的大老爷们）



步骤4，烧开水，下鸭滚几下，断生。



步骤5，鸭子捞起，倒掉煮过的水



步骤6，换一锅新的清水，下入老鸭，生姜，还有老鸭汤料



步骤7，盖上高压锅，大火烧气后，改小火炖20分钟。如果没有高压锅，那就大火煮开后，小火炖1小时。



步骤8，开锅，下山药，在上盖，大火开后再煮10分钟



步骤9，出锅，补肾。

老鸭炖山药还没吃过呢，我都是拿驴肉来炖山药，估计更补，鸭子性凉，炖酸萝卜好吃，炖山药真没试过。

绝对的大补, 明天就叫老婆去买老鸭, 一定要炖一盅

补肾不是需要温热性的食材吗？羊肉山药应该更好吧。

山药和老鸭都是非常好的东西阿，一起很有营养。

老鸭汤是大补，有营养而且不上火，谢谢分享做法。

正好，昨天别人送了只老鸭，用这个方法试试看，不过买不到毛哥老鸭汤料，只能想另外的办法补救下了

山药温补，配合鸭子凉性，鸭汤浓郁，适合冬天食用，很诱人

滋补啊 山药和鸭子就是绝配 食补比药补好

感觉挺费时间的 不过应该很补