工艺:煲
难度:初级入门
人数:3人份
口味:咸鲜味
准备时间:30分钟
烹饪时间:<30分钟
“冬日餐桌最让人惊喜和受欢迎的莫过于煲仔菜了,年宴当然也少不了热气腾腾的煲仔,这道软糯清甜的秋梨牛尾煲滋润养颜又补益,一定会赢得全家人的赞誉。”
主料:牛尾1条
辅料:胡萝卜1根梨1个
调料:食盐1/2茶匙冰糖1小把葱1根姜1块蒜10瓣八角1个花椒十几粒生抽1.5汤匙豆瓣酱1汤匙洋葱1/2个干山楂3片黄酒1汤匙
秋梨牛尾煲的做法
1.主要材料和配料如图。少拍了洋葱(可省)和干山楂
2.牛尾泡洗干净,加姜和花椒凉水入锅,水开后焯约两分钟,捞出用温水洗净备用
3.炒锅凉油放入花椒和八角,小火炒出香味后捞出放入调料盒备用。接着炒香葱姜蒜和洋葱后,加入一小勺黄豆酱,炒出香味
4.加入牛尾,翻炒至牛尾裹上薄薄一层黄豆酱后烹适量黄酒,加少许生抽,翻炒上色
5.加开水至没过牛尾,放入调料盒(干山楂也放入调料盒)。加盐调味
6.移入高压锅,上汽后转小火约20分钟,关火自然排气后加入梨和胡萝卜,大火上汽后转小火压约5分钟即可
烹饪技巧
1、香料不要多,一个八角就够了;
2、没有调料盒,可用纱布将八角、花椒和干山楂包起来,避免吃的时候咬到;
3、生抽不要多,主要靠盐调味,保持食物的清甜;
4、没有高压锅用砂煲也行,一次要加足水。也可以在加入梨和胡萝卜后移入砂煲。