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' i! c5 J3 Z, Y! t烹制方法:
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材料:通菜
6 l* y( u4 i" N8 J+ ?配菜:蒜蓉、辣椒圈
# f* F, `9 T$ V调料:生油、盐、腐乳
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% w; ]+ K2 M2 P7 y; C1 将通菜梗和通菜叶摘洗干净,分开处理。
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2 m8 |* I" C$ x! ?2 腐乳用清水和开,搅拌至无颗粒;蒜蓉和辣椒圈都分别切好。
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3 烧开一锅清水,水沸后倒入生油和少许盐,放入通菜,焯至断生。
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+ C) u: c' Y" p4 然后烧热油锅,爆香蒜末辣椒后,倒入腐乳汁。
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5 迅速把通菜倒入炒锅里,用筷子将调料和通菜拌均匀,即可。