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材料:手擀面 豆角 排骨 葱姜蒜 干辣椒
0 }4 R Y$ n: L. C' r! L! m做法:1.豆角摘好;排骨焯水;葱姜蒜准备好备用
% f6 Y o2 J2 l7 x+ H, \ 2.锅内加油扔干辣椒、葱姜蒜进去炸香后倒入排骨翻炒
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3.再加入豆角翻炒至豆角变色
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4.加入开水 没过豆角 中火焖3分钟
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5.在锅内加入酱油、盐搅匀均匀,然后把擀好的面条均匀的铺在豆角上面
5 A$ m) @. u) W* I: O 6.改中小火,焖至豆角、面条熟透后、汤汁收干,可以撒上一些葱花,开饭。
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焖上一大锅,有肉有素,有主食,再简单的煮一碗西红柿鸡蛋汤,拌个小凉菜,一顿饭就这样解决了。
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本帖最后由 shiwoya 于 2007-11-26 15:59 编辑 ]