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[小吃] 五分钟自制豆浆,健康早餐每一天~~

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五分钟自制豆浆,健康早餐每一天~~

材料:黄豆(2。5元一斤,一斤可以吃很多个早晨哦)、榨汁机、水 ) N( i8 t: S# ^1 s' Y* N
  
3 r- b" m- i7 a0 B1 u/ i5 G晚上抓一把黄豆洗一下,泡在水里第二天早晨就能用啦 6 P" y* r2 W+ z: @) k. Q0 E
黄豆泡好的样子哦
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, _) @+ k: J, M/ k" T我是用榨机榨的,具体就是放黄豆放水,榨出来的生豆浆要煮开才能喝哦,不然会拉肚子的(妈妈说的),不用5分钟就榨好啦。煮豆浆时要看着点,豆浆很容易溢出来的。
" j. L' Z8 I. X煮好的豆浆,浓吧,比早餐摊点的浓郁多啦,又卫生又营养,味道好极了。 0 A, {" {( |( ^3 n1 N

* t5 H% U8 m" u1 ^# X: B成品啦,我在豆浆里加了一勺蜂蜜,配抹茶蛋糕和朗姆饼吃,很营养。如果配炸得脆脆的油条就更美味啦。可惜妈妈不让吃太多油条,说含铅太多
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  • liping0527 金币 +10 辛苦啦! 2007-10-23 23:23

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平常一斤黄豆可磨出6斤豆浆 而豆查最好能在浆内洗一会儿 那会更香纯 要煮之前预留一小碗 当滚起时随即冲下 再滚起即为熟 而如要更香 加点生花生一起磨即可

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就是,这样吃起非常舒服的。8 A* u1 G1 d2 X! A$ u% r- D
明天就去买豆浆机。

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