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[中餐] 不焯水不放油家常红烧肉

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不焯水不放油家常红烧肉

红烧肉的菜谱万万千,各人有各人的做法。但在厨房搜索了一圈,大致翻了几页,没找到和我平日里做法一样的红烧肉,所以记录一下自己的版本。
概括起来,我做红烧肉,一是不焯水,二是不放油,三是不炒糖色(或者说:不专门炒糖色)。从头到尾一个锅子一气呵成,也不用先炒这个,后炒那个,把肉盛出来又倒回去的。省事。
不焯水,也就是说不把肉先放水里煮一下,我觉得这样煮过肉就不鲜了,风味物质都煮掉了。但有人对气味很敏感,或者猪肉品质不够好,腥味很重的话,是可以选择先焯水的。冷水入锅,放姜片、黄酒或料酒,煮出浮沫,再捞出来备用。
不放油,是指锅里不倒油,直接烧热了煎猪肉,把肉里本身的油分逼出来,自然会流出很多油。这样更减少了油腻感。具体看步骤吧。

用料:  
带皮五花肉        350克
冰糖        小粒的6、7粒
姜片        2片
八角        1个
香叶        2片
干辣椒        1个
黄酒        1大勺
老抽        2大勺
生抽        1大勺
开水        没过肉

做法:  
1、五花肉选择带皮的,洗净、控干水分,切成麻将块大小。建议这时候顺便开始烧一壶水,等下要用开水炖肉;
2、锅烧热,不用倒油,直接将五花肉倒入。用筷子扒拉扒拉,尽量不要重叠,每块肉都贴着锅底。建议用不粘锅。肉倒入后,先不要着急翻面,小火慢煎,待有油渗出能晃动后再翻面;
3、保持中小火煎,拿筷子给每块肉翻翻面,直到表面微微焦黄,油分被逼出来。在西餐里有个很类似的过程,煎肉扒时经常这样做,令肉的表面“褐化”,能封住肉汁;
4、接着放入冰糖,翻炒片刻。用小颗的冰糖,大块的也要先砸开成小块,要不然非常难融化的。这样做类似炒糖色,但又不是炒糖色。如果想好好炒个糖色,那就把肉先盛出来,油留在锅中,放入冰糖后保持小火翻炒搅拌,直到全部融化,开始冒泡,再把肉倒回去,迅速翻炒均匀。注意千万不要炒过了,建议刚融化就把肉倒回去。糖色炒过了会发苦。我是不这样炒糖色的,肉在锅里时直接下冰糖,成品一样色泽油润红艳;
5、等冰糖融化得差不多了,放入姜片、八角、香叶、干辣椒,翻炒几下。再倒一点儿黄酒、老抽、生抽。翻炒至所有肉块都上色;
6、然后倒入开水,至少要没过肉。注意一定得是开水,不能加冷水。热的肉一碰到冷水,迅速收缩,最后口感会不好的。倒入开水后,大火烧开,转小火慢炖,至少一个小时。期间记得观察汤汁情况,万一水不够了肉还不酥,可以适当加水,同样是开水;
7、一小时后,尝下咸淡和肉的口感。觉得还不够的话就再接着炖会儿。但一般来说是够了的。就可以转大火收汁了。收汁时注意翻拌,汤汁会变浓稠,小心糊锅。糖放得越多,最后汤汁会越浓稠。汤汁收得差不多了即可出锅!可以撒些芝麻,更赏心悦目。

小贴士:
1、只要炖够时候了,红烧肉自然肥而不腻、丰腴可口。肥肉的部分喷喷香,吃着也丝毫不油腻;瘦肉的部分也不柴,绵绵软软的。但是也别一味追求多炖哈,一个小时差不多了,再炖下去肉就散烂了;
2、推荐用砂锅或者铸铁锅炖!
3、具体原料的分量比例,只是个大概,仅供参考。每个人的口味也不一样,不同的冰糖、酱油,甜度咸度也不一样。边做边尝,喜欢甜的就多放点冰糖,口味咸的就多放点酱油。注意收汁后还会变得更咸一些的,一开始别放太咸了。如果用红烧酱油,生抽老抽就可以合并成只用专门的红烧酱油;
4、我其实还偷偷撒了点迷迭香,觉得蛮提味的。
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  • 金币 +7 兄弟辛苦了 ~ 2014-4-18 14:03

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楼主介绍得蛮全面,做法挺好的。如果能有图片介绍就好咯。

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红烧肉最重要的还是火候啊,时间要拿捏好,最后肥肉里的油脂大部分被炖到汤里,吃的时候肉是入口就化

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最爱红烧肉了,只可惜没有图片参考。

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对于想减肥的人来说,是个不错的选择

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要是能配上图,就是更无敌了啊!!!!!!
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  • wj无为 金币 -2 复制回复,警告! 2014-5-20 11:14

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总感觉红烧肉事先油锅里出油不是很喜欢,就喜欢肥肥糯糯一口油的感觉!

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红烧肉自然好吃,可自己身上的肉肉也着实让人犯愁啊!
我知道一种更健康的红烧肉,可以加点儿红曲进去,肉肉颜色像豆腐乳!
而且吃了可以降低血压,呵呵!

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虽然方法大致相同  但做出来的味道却千差万别

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作料有点多,不过看了你的做法,还是有不错的地方,我同样你做红烧肉不放油,这样做出来的不是特别的腻,我原来做回锅肉的时候就用这个方法,挺好,吃起来要健康一些。就我个人爱好而言,还是比较喜欢炒糖色,肉喜糖。其实焯一下水也不错,把血抹子去掉,焯的时候放几片姜,能更好的去掉腥味。
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  • wj无为 金币 +4 回复认真,鼓励! 2014-5-21 10:57

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