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[主食] 香菇滑鸡粥[3P]

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香菇滑鸡粥[3P]

 材料:
: d' N4 p' d& ~7 w  东北私家米--极品粥米.仔米 150克,鸡胸肉 250克,香菇 6—8朵,红萝卜 100克,香芹 80克。. ?& N: l4 v( ~3 T9 O+ L
  调料:6 o' ]* Z" b% p5 A2 I1 N
  胡椒粉、砂糖、盐、食用油各小许。( m5 G7 C4 X4 L9 o7 E+ C
  做法:2 N& M1 f5 ?0 e) s
+ M) l& e* L  P6 p! |: V
  1、把所有材料准备好。
7 b8 Z  b% V* o! x* Q% K, B5 |' {( C  2、鸡胸肉洗干净,剔出骨头,将肉切成小片。. h( Y5 X5 Y- K8 O0 o  q
  3、把切好的鸡肉放进碗里,加入小许胡椒粉、砂糖、盐、拌匀,最后加入小许食用油,搅拌均匀腌制10分钟。3 t9 y: ^; ^& m; f
  4、香菇用温开水泡开。
0 V0 h, G8 m6 C# x+ o  5、去蒂切成薄片。7 k) x4 g3 M) x
  6、红萝卜、香芹洗干净,切丁。
5 P+ \0 K' r5 e1 d  7、仔米洗干净,加入适量清水。
$ \( d# f5 a. O0 P3 e; Z7 {  8、大火煮开,转中小火。5 S. p0 X: T6 }+ Y# B' N
  9、煮的时候用勺子搅拌几下,至粥粘稠。
/ C" z+ l* J! R' E; u
2 O" W' A. y6 S5 [0 n. q  Q  v. P: K) v9 V  10、加入切好的红萝卜。
$ [7 e. ]* G5 A, T# g7 ~3 @( O  11、大火煮开后加入鸡肉。" Q/ ^% c/ Z" r5 u7 x5 ?& F
  12、加入切好的香菇片。$ I( r9 V; l% V9 S4 s; k8 Y
  13、大火煮开。, q5 R8 P( ^( }2 @) |, H# ?0 B- L
  14、加入切好的香芹丁,轻轻搅拌均匀煮到粥再次沸腾即可。; w$ Z4 ?4 h. d9 k
  很香,很糯....还有一层浓浓的米油.....东北私家米,营养看得见。
$ T. b- ^$ h$ O$ `. S% s  原来营养就在家里,回家吃饭,感觉真好。
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1 E/ L! V9 p/ |* Z6 }# L
  小贴士:
7 u; I  p$ E1 C3 [( ~  1、仔米很小颗粒,很容易熟,我这个粥从材料准备到出锅,大约用了30分钟左右。
+ d! u* D, F3 |  2、煮粥的时候要轻轻搅拌几下,以免粘底。* y6 G/ \$ ^6 Z% g1 a0 D% f
  3、煮粥的水要一次性加足,尽量避免中途加水。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +32 活动期间奖励 2014-4-6 23:37

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胡萝卜不适合用于煮粥吧,个人觉得,胡萝卜炖汤可以,汤可带清甜香味,但煮鸡肉粥还是配香菇、姜丝、葱花为王道。

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看上去非常漂亮的粥,估计只有星星快餐那里才有吧

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