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4 a* z/ x5 B  ]: ~　　材料：' b: K" P  r/ |
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　　银耳.....1朵(大概7-10g)" D2 U/ r5 M* A- v

8 O; `0 B  R. \& m  S( {0 N) K　　鸭蛋......1只
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5 B" {- w/ {1 ^* k9 L2 y5 ]　　冰糖......适量
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功效：银耳荷包蛋中蛋不是鸡蛋而是鸭蛋$ ^% M# s/ P5 [; `& A+ |" ]
。银耳，滋阴润肺，而鸭蛋，也是滋阴，清肺: r' Z: N" @* c" [% k2 R  J
，还能止热咳。再加上冰糖，和胃润肺，止咳化痰。
) D2 z' {$ e' h  F) j因此，银耳、鸭蛋和冰糖这三者结合
! m- g" @" S6 }' H! l: m，这款食疗是针对咳嗽中的阴虚肺燥症状的。! Q: _& }5 J* f+ D
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俗话说的好 药补不如食补 很多的食材对自己身体尤其重要  T" _( }9 _( t+ {- z
养生很重要 身体不行了 吃什么都没味了# u* V' l) x2 I! S/ [
保重身体

我只吃过用鸡蛋做的不加银耳的荷包蛋啊，这个没吃过啊，下次我来试试

说心里话·这个口味真不适合我·不过感觉很营养.