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[主食] 羊肉手抓饭[7P]

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羊肉手抓饭[7P]


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难度:掌勺(高级)        时间:1小时以上/ M& n# K4 M) k( l1 q! A
主料
5 X" C: h- u( o( m! Q/ g香米        羊排
- Y$ s2 {2 o7 U  N+ P/ ?洋葱        胡萝卜
- L* ~0 A! ^; f" V" T2 y葡萄干        ! x$ P( E6 ]4 j" G4 P( w( W
辅料
' i, w  b9 I+ ]% W: W4 g0 z
% x7 n9 [! a0 z( E4 j5 I) ^干辣椒碎        孜然粉+孜然颗粒(少量)
- D. N* t$ j; b. A( ?姜        料酒
2 I; A3 M) @9 H' |  r3 n老抽        生抽
/ O# }6 x! [' W蚝油       
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5 K7 ?  e) O+ t4 d' \7 T; b3 Y1 b1. 洋葱、胡萝卜切丝、姜切末,葡萄干洗净;
& V: W6 j8 c$ W6 `9 Y, K/ e+ W0 e8 e/ m' p9 e' [

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2. 羊排剁成小块,放入加了适量料酒的温水里煮开后,汆烫3-5分钟,捞出洗净备用;' {) h& K8 {- m" h

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3. 锅里加入少量橄榄油烧热,放入羊排块翻炒,然后加入适量老抽上色、生抽、蚝油、调味;1 ~  s' B% J# J4 `( i" Y( d
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8 B$ t! t& P/ X# C2 X% g1 Q! t. R4. 倒入洋葱丝、胡萝卜丝、干辣椒碎、孜然粉、孜然颗粒,继续翻炒出香味;
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5. 加入适量洗净的香米,加入1倍半香米的温水、加入葡萄干;2 S0 e& ~) p" w. q4 N" u

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6 b9 f" d4 A! d4 a
% g6 a: B9 p: b8 F: @! T5 W" V0 l6. 将所有材料混合均匀后,转入电饭煲,按煮饭键煮熟即可。$ M3 n, b; f9 e. R! n
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小贴士
7 i0 `: l) [8 w) D; h( }- ~1.羊肉最好是挑稍微带点肥肉的羊排,这样煮好的肉口感比较丰满;
* _+ Z# o7 o3 V5 W6 w2.老抽、生抽、蚝油都有咸味,一般情况无需另加盐调味;
5 z! x5 i3 K/ }3.有绿色的葡萄干更好,但注意葡萄干要洗净,防止有细小的泥沙;' z+ X4 w$ }: _
4.各家电饭煲功率、以及选用不同的米吸水性都不同,所以加的水量和平时煮饭差不多即可。
本帖最近评分记录
  • sexin_xiao 金币 +7 感谢 发帖 2013-11-26 21:39

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一直想试着做一下,但是一直不太得法,原来最后要一起蒸啊,还以为像炒饭一样了

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最喜欢的还是米饭~~~再加上肉~~哇~嘿嘿

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这是印度做法还是新疆的啊?不过用手吃还真不习惯啊!

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我只想说.人间美味不过如此.还有就是.壮阳之物.莫过羊肉.如果再有一杯鹿鞭酒就更好了.

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曾经在蒙古包里吃过这道饭,味道有点羴,不过很好吃

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第二部突然间白色的羊肉变咖喱色了,好神奇啊,放了啥呢?

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太怪异的吃法了,没吃过,也没什么食欲了

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市面上想买点好羊肉貌似很难,我现在都到乡下买

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这个要有一定的厨艺功夫,才能拿的下来。

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