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烹制方法　
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材料：鲍鱼（6只）、西红柿（4个）、燕麦（适量）
* U+ P4 S/ k+ Y1 U辅料：姜（适量）
. w: {" L- e- _0 N9 U调料：番茄酱、刀嘜橄榄芥花籽油、盐、鸡精、红糖
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+ M+ y2 W+ b" z2 o+ W6 Y# m1　鲍鱼去壳洗净、一面划花刀备用。% ^& @, j# b" G- I

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2　西红柿洗净，对半切开，将西红柿肉用勺子挖出备用。
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3　将挖空了的西红柿碗放入蒸锅里，蒸几分钟。  |+ g6 O+ n) L) Q  y& A

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2 }7 g7 O( T. k* E: T6 Z# E' O4　燕麦用水煲熟，放鸡粉调味，煮至软后盛起，备用。& I  s& a, r6 }6 J
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5　炒锅放油，七成热时放入姜丝炒香，放鲍鱼炒2分钟，待鲍鱼有少许汁渗出时，加入少量清水，盖盖子焖2分钟，出锅前放少许盐，盛出。
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6 |+ f/ O5 F/ @+ x3 n6　锅中放少许油，下西红柿肉翻炒，放适量红糖、鸡精，番茄酱、盐调成番茄汁，加入燕麦与鲍鱼，继续焖2分钟。1 K1 N* X2 v" a( z

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7　将煮好的鲍鱼燕麦番茄装入番茄碗里，即可上桌。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

比较吸引眼球的菜名，高档食材出品，一定不差。

座位一名屌丝 还是不吃鲍鱼了
% Z3 |$ t, E, y' s& ^吃那个“鲍鱼”就行了 嘿嘿