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烹制方法
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8 p/ ?" e& \0 _: n. E; G材料:隔夜白饭、鸡蛋(2颗)、火腿片(2片)、零食辣鱼柳(适量)、葱(适量)
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调料:咖喱粉、刀唛玉米亚麻籽油、盐、鸡粉(各适量)
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' F+ L- y# V$ W! X# @6 d) B1 准备煮熟的隔夜饭一份。
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2 将火腿片、辣鱼柳、葱切粒。
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& w0 D) r$ J' ?! d) c" J1 u5 G3 鸡蛋打入碗内,用筷子打发成均匀的蛋液。
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5 h+ N$ V2 J' r3 B4 锅里放油,油热时倒入白饭,快速翻炒,让饭中水分蒸发变干爽。
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+ L" x5 Q O; p1 k( z1 z' d5 慢慢沿着锅边倒入蛋液,一边快速翻炒饭粒,尽量让每一粒饭都蘸上蛋液,并防止饭粒黏在一起,炒至饭粒干爽为止。
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, P* L- E8 G7 O; s6 在翻炒过的饭面放咖喱粉,并倒入火腿粒、辣鱼柳粒,继续翻炒均匀。
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+ k2 M! c" F* }2 Q/ t+ J6 Y7 待锅中所有食材炒熟、放些许鸡粉调味,并撒下葱粒,让菜色添香。