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[主食] 【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

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【原创】私房家常主食-韭菜盒子[7P+2P验证]

版主留言
rnnn(2013-4-28 01:45):辛苦了 今后验证及水印请使用sexinsex.net
原料:- s7 z  J" {# J/ O1 C5 M
韭菜、鸡蛋、面粉. c& ~0 z1 T$ W* p7 q. {
调料:
3 ~. k8 N8 {8 s4 {& S9 q香油、盐6 E  [& ?: [  ~0 r( S* b- [3 |, H, h
做法:
1 a& j  W" S9 W) q1.适量面粉,加温水,揉成面团,盖上湿笼布醒几分钟;# i9 A8 a; Z. E3 c/ ~" |; r5 x0 \

6 H* t+ S5 j0 t' A2.韭菜洗净、沥水后切碎;* ]# J2 A! g+ _2 k/ y9 W
- |) f0 [% ?! E8 Q- R
( [: Q- t) \" ]4 e, t
3.鸡蛋敲烂拌匀(最好别先炒熟,这样比较香);. E" i& Q6 U! t0 C  b% R
0 T) a$ R' D- ^
顺便来个验证:
2 A7 r6 g- `6 P" u& j; \
- B! `1 c' ]- _/ z1 S4.将碎韭菜调入适量香油调味,搅拌均匀成馅;+ u) }, G& e9 i) }/ F3 `0 f! N8 v
5.将剂子擀成面饼;
6 p6 F- j$ @+ c1 e/ [, M) p& w7 B# Y! d4 O0 Y
6.放上适量的馅(放馅的时候再加入盐,加早了的话容易把韭菜腌出水,导致卖相不佳);
+ ], S' I; ~: T7.封口,捏出小花(防止馅露,这样会包的很严实的);
# `& H/ }" Y2 E8 |& l- I8 a8.饼铛内刷少许油,烧热,放入韭菜盒子;
' Z; s/ Q* L" N  Z" v, Y. m, F  d& w8 j2 V
9.烙至两面金黄即可。3 E; M. U/ y4 v* K% ]1 u$ L+ Z
" m2 g4 G" a! j3 h* T1 J
最后再来个验证:
7 ^. E& ^) g9 X7 \' ?' n7 ?, h
" w1 |& T) u8 J2 h3 V7 m% I! Y' V  P5 K0 n
韭菜营养:
) r; K' I) T$ l6 D3 N' R1、补肾温阳:韭菜性温,味辛,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症,有壮阳之功效(坛子里的兄弟们可以多吃点,嘿嘿);# {) V/ N. V, A! ?9 m" i# ]+ k
2、益肝健胃:韭菜含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;
" `) C% r2 B7 m3、行气理血:韭菜的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于跌打损伤、反胃、肠炎、吐血、胸痛等症;
1 B5 z, l7 f" s* ?3 Q! n  T/ c4、润肠通便:韭菜含有大量维生素和粗纤维,能增进胃肠蠕动,治疗便秘,预防肠癌。
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  • rnnn 金币 +65 论坛欢迎原创 2013-4-28 01:39
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这个是煎锅还是电饼铛呢, @! O! c+ I9 ^
看上去做这个还是挺简单方便的,之后做煎饼果子的时候顺便做两个试试

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这个是用电饼铛做的,比起煎锅要方便一点。

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这好像上海人经常吃,我以前有个邻居就是隔几天就做这个

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小时候经常吃,不过看样子你这个不正宗,油太多了对身体没好处的。

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一看就很香,大饺子。煎黄点很脆。

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小时候在北方经常吃韭菜盒子还有洋芋盒子,很怀念啊,感谢楼主分享美食

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韭菜哇,我的最愛。看起來很美味

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东北也经常吃这个,我小的时候家里就经常做,韭菜鸡蛋馅,熟了之后,咬一口鲜嫩可口,一想起来都流口水,现在在外边打工很难吃到了。

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韭菜盒子的卖相不错,看了就很有食欲,口水都刘到嘴边啦!

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