【原创】花卷配牡蛎蒜苗汤[9P+1P验证]
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# O; Z) `/ m  z$ V9 N- W7 w1 h材料：已去壳牡蛎500g，花雕酒，花生油，蒜苗，洋葱，盐，味精，淀粉，
, o* ?) K# {$ J2 C- N. Y6 G先看下牡蛎的营养图
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这么有营养的牡蛎我们怎么吃呢，我是这样子吃的，煮汤！ 当然还有其他做法，以后再说。
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& {4 I& q: _; N1 B7 ?花雕酒，花生油，盐，
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: |; h8 m/ p& \- O) i( E蒜苗
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" z% k! G- I: M. {3 ?; P先把牡蛎洗一遍，加盐少许，揉一揉
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: e" P+ \2 ]- }6 L" ~0 B在加入淀粉适量，再揉一揉，使牡蛎都和淀粉融合在一起，揉均匀后，放在一边
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$ t' t% y8 O  z放油下锅，7 P& L& b1 Z9 U6 _) P
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放入切好的洋葱和蒜苗略炒一会儿后并放水烧开，7 S; ~' e4 u2 C: Z1 P
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放入搅拌均匀的牡蛎，再次煮至沸腾，加入调味料等等
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准备花卷，拿去微波炉热1－2分钟
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# W  q2 I0 C, U( q7 u1 \5 V. e3 W2 A牡蛎蒜苗汤配花卷就这样做好了！! N5 S+ M" T0 \  b& R
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花卷配牡蛎蒜苗汤，大冬天的是不是很方便？赶紧喝一口，暖暖身子吧。味道好极了！
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[ 本帖最后由 kikacd 于 2012-11-14 22:52 编辑 ]

老k第一个来送心我容易么我！话说还是手机在上，看不到图，明天再来看看哈！

花卷配牡蛎蒜苗汤，这名字咬口，也从来没吃过，好想吃啊

看不到图呀，不过这个应该是很补的东西，男人吃了晚上JB特别硬，专门X各小女人的嫩B，绝对好使！

牡蛎真的是很补的东西,但这东西也不能多吃啊.楼主的做法还是比较可取的

呵呵~~这道菜好像很适合男士嘛~~大家都懂得~