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小 发表于 2012-9-14 13:29 只看该作者
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辣椒炒肉[7P]
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6 ^8 ]3 l$ K0 v3 A
! G4 v! S& G) B+ w3 E9 J0 M/ p* s3 A7 ]- O
辣椒炒肉的做法
& v: ]3 B: s' M/ ]
( P0 e& |0 a5 N# U7 K( E0 [ 腌肉:
9 `( g+ J4 ^7 T- O5 z- c. ]) s7 F0 a* y

8 q4 Q! x0 ?) U6 k! c" U' R; l* J( A2 j/ D* E$ x
猪肉切丝
( Q) M4 C' }( t6 K8 D' c0 W+ l( {! W

( ?/ b" E! t4 Q( i, N3 G4 S+ G, Z' ]' r7 k+ j$ q
放入橄榄油,抓匀
2 w: q) ^9 k5 O6 V0 n& e" g6 q8 h3 ?" ^! e, A, [7 o8 q( i0 C. C
8 |* S! V$ S) |
1 [; U, w$ C7 @& \5 g8 l 倒入生抽,抓入其中
$ Y% V3 y0 \0 Y" m' w2 D. _$ Z, x5 g" s& ~
8 _; E/ y$ i7 s) y# Y! B( E
. K: D- T9 c3 \% s# H
放入甜面酱,略腌渍
+ G( Z a9 C, L2 H
. {: A" a8 X2 Q 
- ~% W% z% R) @2 }8 Z! X$ |
( g7 b5 v0 H+ w7 h 放入少许淀粉,抓匀即可; O6 G7 c$ a: u- X, g
# s& ~' [9 u* @5 S- P; C4 ^ + ]" F, h3 @2 N2 x8 h) y0 o# e: o8 |
6 ~2 n+ b9 G3 r9 e) r 5 X# }2 w" _, `6 X& ?- ^: t
- R5 g/ ?+ x# [, V
辣椒处理:* R6 u2 ?9 k0 ?, f
. @7 C- o7 v# E5 m8 i. K
如果是非常辣的辣椒,提前处理下,可以适当减轻辣味,更适合不嗜辣的你哦
; n2 C8 T+ I' r6 X& H4 p* w5 E* @& b$ W+ K! _: P

" T1 f8 ~; S+ ^% u8 M) Z; a- |+ B: L0 u1 Z3 z4 W
辣椒剖开,去掉种子2 O* B h/ L) a+ ]7 Q0 \5 i8 m
, [- ?- L+ o5 I# S* v
! U% l0 p8 m* F4 y4 ]6 I4 a
9 R" @8 [5 ^. a) ?/ G8 u+ v
将辣椒切斜段
1 a6 w0 M$ s: O% k
- C$ |; Q" G+ t8 x* o, v. R# G 
/ s2 J. u" J" Z4 g$ M
6 I5 U' I! `: \, S 锅子烧开水,将辣椒段放入,焯水6 u- K5 I1 d& C% y1 l/ K
+ B j5 C5 Q( n- E1 c4 n* q " T& p- B0 ~! T& R* |3 v D# A
* w4 N! B6 o+ u3 `$ \( C& a+ `
捞出,放入凉水中冲凉,浸泡
0 [0 s6 J/ ]2 d" \# m+ L. Q# B( d! o3 ]0 l
( M6 ?( V, _4 U5 o0 Z% x+ c9 @
# f# J/ d" m2 Z
+ r$ r S% _! l5 w3 L& P
7 {; Y5 [1 b; M5 R; E+ ~ 炒辣椒:4 h& r$ n* F# e. |
3 h; f( Y* f, g

$ x8 K) k% e$ @9 d* |0 X [% b" A. Q* L9 f; O# w# T" ^/ z
锅子烧热,倒油
- J) T4 }8 s( k4 U# A+ x3 D& J, P3 l2 L! Z1 ` k6 H
& p2 |0 R, d1 {( q- o
, w- W) @% U# \! C0 @! ]' k/ q( J 放入姜丝、蒜末,煸炒出香味. Q w9 x$ I2 e/ Z) [5 S x
9 n3 D* Z* Z# c, {) E& {; h! ] 
+ s$ k U) D* \2 T% M
; J* t7 y7 P" f7 k, m5 ~" u: k 放入腌好的猪肉丝,煸炒至变色& C2 s1 j( l# v# m
1 Q8 z& E' T; J8 p- Y

1 N! E# y. l" D; m- o9 t: P1 G- {5 |/ M' t0 E0 ]
放入处理好的辣椒4 d% @) J7 h# R, `8 ^
. I! y# D* T Y
( b6 J$ R9 q) y' O9 W7 m+ p
/ j( n# T4 _& b$ {
放入盐,煸炒
$ d2 e+ D3 u) O* I+ T6 F9 r- H8 C

' D+ P, K' p! W9 n; P; J6 T5 s2 w: ]( ]4 {
出锅装盘即可
( q0 L0 P; @9 s
3 b& V8 n7 K/ M5 n! y3 k, W) Q 
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5 Z5 b; L1 R0 p: _: V- Q
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, X/ ^6 i# g, D( S 
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t6 M$ N' @% g) y" N! g # g" H/ {5 Z1 U, e, B" v* s
" h& f" o% S, `) Q+ P / r6 _* v9 t2 X* w& S
( P) G) B# r( F! A M
, c8 s6 w" c# ?* O0 C/ h) a
# w2 o8 B! p6 v, \* } ; {4 N+ v' Y0 l5 o, V
! Z- E( O& N- T' Y; m; x
]* p6 m2 C1 e- }4 A2 n$ v7 h6 K8 d. j+ z+ s
0 y; h1 w: H( K" E# d+ V* D4 t5 c
$ B0 Q- g8 u4 I% R+ u; {5 k$ P
9 V! I/ `/ i0 X+ V$ W) u! U
- c) N6 o% `! H+ f* U. V' O6 r 1、辣椒种子去掉;焯水;冲水,都可以适当减轻辣味,适合不是很嗜辣的人 T1 m9 q7 _$ k$ G
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2、猪肉提前腌渍,口感更加细腻软嫩,更加入味* H7 [+ m# B9 |) Y
5 ? B/ r: y3 S( o6 y/ q4 r 3、喜欢软嫩口感的,可以适当延长辣椒进锅的时间,可以添加少许的清水。如果不是,就放入略煸炒即可。
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