烹制方法 材料:苦瓜(2根)、猪肋排(500g)、大蒜(5瓣)、姜(3片)调料:盐(5g)
% v: R9 ]; G6 n" o/ i
. n$ m" E U) x7 g" s) u3 p
: H) w7 q; s* B" q5 x4 P 1 排骨洗净,剁成小块;苦瓜洗净,从中间对半剖开,挖去瓜籽,再切成4cm大小的菱形块。
0 V; V9 W$ \# [. u8 o. b( [
4 D9 z; B- _7 g8 ^
6 ` N3 I1 n. A 2 砂锅中放入适量清水(约2500ml)、整粒大蒜、姜片和猪肋排小段,大火烧沸。
1 ~! w, f# ~' B4 Z) I2 E7 t3 M7 U4 x
* I+ i8 B0 m# e- I# k
3 接着将苦瓜菱形块放入锅中,待再次烧沸后转小火慢慢煲煮约2小时。
, l$ C3 d, e/ H' L" \/ J$ B+ C w2 b6 q$ ?
5 E i: t1 H( M
) @: V2 j9 `6 Y& `; b# U! P 4 捞去浮沫,使汤色保持澄净。
* X/ A3 G* D$ s7 }
+ s4 m3 Y D9 [; j3 I4 G0 { p) Y- V' k$ d. Z2 h
5 最后调入盐即可。