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煎猪大排

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煎猪大排

原料:7 ^. V8 r( ]7 E. q

9 a" |6 {4 i, p5 I% Z8 e, ?猪大排 (pork loin) 一块约250克, 生抽两大勺, 玉米粉三大勺, 油六大勺, 水一碗。3 f0 s$ X" U7 S, }7 w: O- V& n6 Y; i
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做法:   P+ X. i+ u  c% E# v2 t

" Q/ ^6 g, E" f7 W1. 将刀锋朝上,用刀背在肉的正反两面都密密地打上是字花刀, (如果刀太小, 用刀锋拉也可以, 但不要切得太深). 用生抽抹匀,然后拍上玉米粉.
9 e8 T+ t! z1 z, h6 ]2. 油下锅, 烧热, 将猪大排下锅, 将正反两面煎透,(各约两分钟), 加水一碗, 两面个煮3分钟, 即可.1 ]- d7 W; c! E2 y+ {
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点评:
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7 B' _  B3 t  \6 o: I' a+ o+ g牛排羊排可以吃三分熟的, 猪肉一定得做熟再吃.
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成菜应该能吃到有点脆, 有些软, 又很香的玉米粉, 当然猪肉是由香又嫩了. 吃得时候配点蔬菜沙拉, 肉上可以再浇点蚝油或是辣椒油.
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  • btta 金币 +17 发帖辛苦啦! 2007-4-10 06:55

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这道菜只是好看,没有太多人会喜欢这种纯粹的油炸食品!现在都提倡健康饮食!楼主也要注意健康饮食!

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看起来,有它的色.香.味都有,待有时间学习.学习!

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看起来,有它的色.香.味都有,待有时间学习.学习!
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  • sydapeng 金币 -1 重复回复了,请删掉一个! 2007-4-10 14:25

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