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天气冷很喜欢喝粥，尤其是冬季的早餐或者晚餐，喝上一碗热乎乎的粥，不但肠胃舒服也养生呢。这款【红枣薏米粥】给自己补一补，这里分享给大家！* g2 f+ \5 D4 r, M1 w
食材明细：( v& c+ z' d! v( ~- G
薏米 50克8 n! `# T' y, n& g$ j) L& R
糯米 50克% G% }  F- B: K1 s' _/ n
红枣 10颗左右
* D* }: m, z6 A; d& N  X, g4 ?# v冰糖 一块% o# J' C2 k) X) D3 e: l
水 适量
; g, a. K8 h7 D% N/ K/ |7 J2 A制作步骤：
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红枣薏米粥食材---薏米，糯米，红枣。
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薏米先用凉水洗净泡2-4小时。然后先把薏米煮开去掉沫子。然后放入洗净的糯米煮开。& T, ^$ ^6 ^0 z  |* f

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  L6 \; o5 J3 r# K: N. {然后把煮开的米转入电饭煲放入大枣保温焖40分钟左右6 e+ h0 I5 H% r' D: O" S2 C

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然后粥已经烂了粘稠了放入冰糖按煮饭煮开断开电源盖上盖子焖10分钟，好吃粘稠的粥就做了撒上一点洗过的枸杞就更好看些了

真正的好东西啊，小枣健胃，薏米去湿。养生必备啊。

这是一款非常不错的养生粥，适合不同年龄的人士。老人更合适一些。

喝粥养生，薏米的功效是对头发和皮肤很好，红枣就更不要说了，营养全面丰富，加在一起煮粥相得益彰8 Z& h* ?$ ~# }$ p
简单，营养，药补不如食补

薏米是祛湿的，这道粥不错，既好吃又养生。记下来，让老婆做来尝尝。

下次做给老婆吃，很不错。我们社区的都是厨房高手啊

就是这么简单，养生粥，在晚餐和早餐时享用都很适合。

谢谢楼主的分享，我最喜欢喝粥了，这次定照着楼主所说的方法试试。