推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 秋天需进补 美味可口纯肉菜[5P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

秋天需进补 美味可口纯肉菜[5P]

  碗蒸肉


* n% w, M7 J7 B8 g$ {

0 K% j1 T8 A1 a' u+ J

原料:五花肉、葱姜、八角、花椒、香叶、老抽、白酒、蜂蜜、盐等。


' q  [& _! y, B) Z' v

  做法:


, w6 l, P) a7 K: h7 C7 A+ Y; e

  1、五花肉切成大块,砂锅里放入没过肉的水,加入姜片、八角、花椒、香叶等,还倒了一点俺老爹喝的酒,开火煮肉半小时;


- S- m; \  e, l/ f" {4 p

  2、等到筷子一戳就能进入肉里时捞出,那个煮肉的水别倒了啊,可以当高汤用的;


# @/ I6 ]0 j  m6 \& D- V

  3、蜂蜜和老抽均匀抹在肉上;


; N6 `& x3 I( S( {- y; L

  4、取一煎锅,放入少许油,油热后,把肉皮那面向下摆入锅里小火煎;


% b/ u0 n/ V0 B

  5、剁点葱姜蒜,撒点盐,放入高压锅,中火20分钟,关火焖半小时;


0 R7 Y2 a7 j8 \' [: g, G

  6、肉倒扣在盘子里,上面浇汁、撒上香菜,就是“扣肉”。


6 u  g  z, w) \9 I, ~
/ k( V7 T0 a! F& Q* k6 g6 k+ @

  魔芋红烧肉


5 f3 Y7 G, u* _) J+ E; [


" G( e9 a) f$ o- U( v/ u0 c

        原料:五花肉、魔芋、葱姜、八角、老抽、盐、冰糖等调味品。

* Q" s; P9 \- P+ p" b% M7 }

  做法:


( ?! t3 _" q7 S

  1、五花肉切块,放冷水里浸泡,水里放两勺料酒;


& {# V/ i8 N- d& @& M2 ^0 d9 ~, d

  2、魔芋切块,块的大小和五花肉差不多就行,葱姜切片;


" m# P: C( Z) N9 A0 h

  3、烧开水,把五花肉下水焯一下,换水再把魔芋焯一下,一旁备用;


' R, O5 m7 D3 C1 @/ N/ P% o

  4、锅里放一点油润锅,五花肉块码在锅里,肥肉部分朝下小火煎(这样既能保证肥油都渗透出来,还防止瘦肉部分直接加热造成肉质发硬);


9 T, A& E2 ?% ?! s! }7 R3 s5 F

  5、锅里的油逐渐多起来,把油倒出来;

, }' O* o7 X# b

  6;加入老抽、葱姜片翻炒给肉上色,接着倒入热水,水中放入适量冰糖、一个八角,可以加少量的醋,这样肉炖得烂一点,少量醋即可;


2 b7 v3 g9 _! F. c

  7、肉烧到半熟,放入魔芋接着炖,直到肉完全炖烂,即可加入盐调味(加入适量蚝油也可);

& E; w# J- |- _

  8、汤汁收干即可出锅。


& v/ r& C; d9 n3 c/ L( _2 e7 T* U! x+ Z5 D- R. e/ K

  山药红烧肉

/ d* ^# X  p9 t3 s$ E- D0 U


% e7 n, y+ ^- E. u

原料:五花肉适量、山药一根、八角一个、老抽、糖、料酒等。

" P# N% W" i% Z# m+ S! b

  做法:

" ]1 a/ U8 L% }2 J& p* B

  1、五花肉放清水里浸泡10分钟,水中倒入小半杯的料酒去腥。

$ t# X; O1 F8 f" s& F/ x' s, {

  2、五花肉用开水焯一下,去除脏东西,捞出备用。


( Z/ t4 s" a# R% X" P3 {

  3、铁锅里放一点点油,很少的油即可,放入五花肉小火煸炒,可以看到锅里的油多了一点,这就是五花肉本身的油脂溶了出来,这样做可以减少油腻感。


6 t6 r$ L" |! O8 h

  4、倒入老抽,放入葱姜片和大料煸炒上色,加入温热的水,大火烧开转小火炖。


5 Y$ F8 g3 w! T

  5、炖到肉用筷子一下就穿透时,加入适量的糖(冰糖最好)、盐、然后把山药放进去。

5 x9 a) u! b: A" @* _6 m' ~

  6、再烧15分钟,汤汁收干,山药也软烂了,就可以出锅。

' \- x- f" y9 u- S# {

3 x8 h& L# ]4 i, e) r

  冰糖猪手

( I+ q" V3 c) K/ E2 Q. x* G7 T


" t" A% |3 Q$ w+ V- D

原料:

; X3 Z* i% ~7 Q! r

  猪蹄、冰糖、八角、桂皮、葱段、姜块、酱油、料酒、盐。

) U' i- n3 f; R; {; f

  做法:


- l8 g4 ^9 y4 P/ f/ ]( F7 Z

  1、两个猪蹄(要保证干净无毛)入锅煮透,过冷水,控干水份,斩成小块。

* ]! y1 Z" h( k- _# \

  2、炒锅放油,油五成热时放入冰糖,烧至冰糖融化。

/ a. J# \: P3 m! T4 \

  3、放猪蹄,加入八角、桂皮、葱段、姜块,翻炒均匀。

5 u9 v6 X5 F" N

  4、倒入料酒、酱油和少许白糖,翻炒使猪蹄上色。


# L4 j" V( Z  B4 U

  5、加入和猪蹄持平的清水,烧开后,加盐调好味道,用小火烧至猪蹄软烂,用大火收至汤汁浓稠。


& ^. T( ?6 R2 |& L$ [, W4 I' S
. ~2 K! G/ D! ]8 k  U/ `

  麻油腰片

) k. J, ~  Z# `2 k

7 W% K( Q/ H9 b8 Z0 i8 \

  原料:猪腰子2个、冬笋片、水发木耳适量、酱油、精盐、味精、料酒、湿淀粉等调味料。


% t5 y6 I+ |3 e% Z

  做法:

0 X) b# S3 ], z5 z! O; |0 G

  1、将腰子洗净,一剖两片,批去腰臊,打上花刀,切成片状;


6 G' O, p' c8 d+ V1 R4 Z0 A

  2、放入花椒水中浸泡去臊味,然后再放入清水中浸泡,水中加入一勺料酒,反复在清水中浸泡几次,直到血水泡出,腰片发白即可使用;

, q9 k0 w0 {3 Q* s& H, r: O* D

  3、腰片加酱油入味,用湿淀粉拌匀待用。笋片、木耳用沸水锅淖一下,酱油、精盐、味精、湿淀粉加、少量清水调成芡汁;

  w. B8 I& {5 F% @% ~+ D5 W5 N

  4、炒锅内加入花生油,置旺火上烧至九成热时,将腰片入油滑炒后迅速捞出。炒锅内留少量油,烧至六成热,将蒜片、葱末放入爆香,烹入醋、白酒,加入冬笋片、木耳略炒,倒入芡汁,然后将腰片投入,迅速颠炒几下,淋上麻油出锅即成。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

都是可以大口吃得过瘾的肉菜,但是第一个也肥得太惊悚了。

TOP

看的我馋死了,我特别爱吃肉,那个碗蒸肉,么吃过,有空试试,

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-19 14:09