主料：虾仁, z: m8 V0 _# L& t
辅料：胡萝卜、黄瓜（这哥俩儿不仅营养丰富，而且颜色鲜艳）
+ R& M( v, |6 v% O% b配料：还是常用的那些。, I* Y$ O$ V$ V1 [5 T, d
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1，原材料展示" V, X0 q, I5 i, X

$ Y! n/ y# E- {  `8 N# j! c% [+ P+ a

) x, l) r% f" S- A" `; a( o( N2，处理虾仁，用淀粉抓一下
5 h& p; s0 R+ T% n6 N# x9 g : [! m9 d* F% H8 U, x% b

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# p  a2 _4 U7 x: S) U2 x. q2 V- y: |3，用油滑一下虾仁# @( [1 e  a; J0 Y& G# l2 G

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4，滑好的虾仁' c% o) d8 a9 X3 m4 i  D
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7 j5 ~- ]9 V% z, ]# P4 X; @: o5，锅留少许油,葱蒜呛锅，下入配菜翻炒，再入虾仁一同翻炒* P  A" q+ E) |1 u" Z( j
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9 K3 G+ z5 l4 R+ i* P ' G) ~% z5 \! u& w& c1 z
6，调味,装盘
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* i, i0 E; B3 p. I, j% r简单吧！

很好，简单易行，家里来客人的时候可以很快的上一盘菜了。