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[热菜] 妈妈私房菜--金沙豆角粒[6P]

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妈妈私房菜--金沙豆角粒[6P]


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烹制方法 
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材料:豆角(一把)、咸蛋黄(3个)! o& [$ f+ O0 P7 j8 I$ D( A/ b4 `, c
调料:刀嘜纯正花生油、盐
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2 g7 Y( T  j0 [1 豆角摘洗干净,切成小豆角粒6 w- M$ c3 H' f9 }1 b" d

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$ m+ b7 L. }! j* A2 咸蛋蒸熟后,用小勺子挖出咸蛋黄,压碎成咸蛋黄泥,待用
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3 烧热油锅,将豆角炒至五成熟,下少许盐调味- D" m4 Z' ?. F! @: p1 E$ e, P

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  V4 t  r& a2 c1 c4 另起一锅,将一小块黄油烧融后,下咸蛋黄炒至起泡,熄火
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5 将咸蛋黄倒在豆角上,开火重新翻炒均匀,即可起锅
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这菜至少有三个问题需要解决,1蛋黄本身就是高热量的食物了,就不要用黄油了,除非你想没事减肥。2豆角做之前务必要焯一下,可以去掉苦味。3蛋黄不要买咸蛋的,只用普通鸡蛋的即可,咸蛋黄不适合给小孩和生完孩子的妇女吃的。

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这菜好吃么,有什么特点没有啊,我看不怎么样啊

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这么多的美食,一个个也没吃过,怎办???
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  • mkopji 金币 -5 一贴多回! 2011-2-25 20:17

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头一次看见这个菜金沙豆角粒[,就是不想多吃啊 ,有点腻

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应该不错,也比较简单,回家试试!
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  • mkopji 金币 -3 万能 2011-2-25 20:19

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现在很多东西都用到咸蛋黄,确实很沙口很香,配豆角粒应该很不错,味道会很好。

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看着绿豆比较有食欲 开胃  应该吃起来很香~

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咸蛋黄就是鸡蛋或鸭蛋咯,,,豆角也很容易买到!

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这个实在没见过,什么是金沙,可以回家试试,找找好东西

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