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芹菜5 c$ E8 z# _. {7 N

: y9 J; R, G; O: ^: Q: F广味香肠
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7 a9 M: V" A& k, x4 U8 t# U葱姜蒜，芹菜，香肠。# K" @% `8 G5 f" Q2 ~8 q  g9 b

4 P6 z- i: V8 _9 i) N: C出锅。1 W9 L/ a' n, S4 g; g! b
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6 f- m: S' x* y1 X验证码。7 F8 r5 a. s4 a% h& p, ?

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! ~1 P- g) L/ l( r2 `% J芹菜营养十分丰富，100克芹菜中含蛋白质2.2克，钙8.5毫克，磷61毫克，铁8.5毫克，其中蛋白质含量比一般瓜果蔬菜高1倍，铁含量为蕃茄的20倍左右，芹菜中还含丰富的胡萝卜素和多种维生素等，对人体健康都十分有益。并且芹菜叶茎中含有挥发性的甘露醇，别具芳香，能增强食欲，还具有保健作用。 - _: m# L% T9 @$ Z' w& y5 k

9 D3 p) v8 z' r; d$ l芹菜具有较高的药用价值，其性凉、味甘、无毒，具有散热、祛风利湿、健胃利血气清肠利便、润肺止咳、降低血压、健脑镇静的作用，对高血压、血管硬化、神经衰弱、头痛脑涨、小儿软骨症等都有辅助治疗作用,如《本草纲目*菜部第二十六卷*水芹》云芹菜“主治：女子赤沃，止血养精，保血脉，益气，令人肥健嗜食。”《本经逢原》则认为其能“清理胃中湿浊。”此外，芹菜且能祛伏热，解痈毒，清肝阳，利头目。如《本草纲目*菜部第二十六卷.旱芹》云“捣汁，冼马毒疮，并服之。又涂蛇蝎毒及痈肿。唐本久食，除心下烦热。主寒热鼠瘘，生疮，结核聚气，下瘀血，止霍乱。”《随息居饮食谱》则称之能“清胃、涤热、祛风。利口齿、咽喉、头目，治崩带、淋浊、诸黄。”《本草从新》认为“水芹，去伏热，及头中风热，利口齿及大小肠，治烦渴，崩中带下，五种黄病。旱芹，出心下烦热，疗鼠瘘，结核聚气，下瘀血，止霍乱。”《卫生简讯》有“清胃涤热，通利血脉，利口齿润喉，明目通鼻，醒脑健脾，润肺止咳。”《本草推陈》着重芹菜能“治肝阳头昏，面红目赤，头重脚轻，步履飘摇等症。”近年来的研究还表明，多吃芹菜还可以增强人体的抗病能力。国外科学家发现，由子芹菜中富含水分和纤维，并含有一种能使脂肪加速分解、消失的化学物质，因此是减肥佳品。
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3 W) ?7 [7 i% ?; |* q2 `5 C* [5 \常吃芹菜能防治多种疾病：嫩芹菜捣汁加蜜糖少许服用，可防治高血压；糖尿病的人取芹菜绞汁煮沸后服用，有降血糖作用；经常吃鲜奶煮芹菜，可以中和尿酸及体内的酸性物质，对治疗痛风有较好效果；若以150克连根芹菜同250克糯米煮稀粥，每天早晚食用，对治疗冠心病、神经衰弱及失眠头晕诸症均有助益。 另外芹菜叶中营养成分远远高于芹菜茎，其中，叶中胡萝卜素含量是茎的88倍；维生素C的含量是茎的13倍；维生素B1是茎的17倍；蛋白质是茎的11倍；钙超过茎2倍。可见，芹菜叶片的营养价值的确不容忽视。
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/ f+ M* ^2 M) i8 A& F5 E[ 本帖最后由 白领姐夫 于 2011-1-19 13:06 编辑 ]

茉莉这么早就做好中饭了啊？看起来真诱人，不过据说芹菜杀精，不知道真的假的，腊肠归我，芹菜归你吧

呵呵，我蛮喜欢芹菜的，以前有一段时间“魔鬼”吃法，把芹菜，苦瓜，洋葱加矿泉水，蜂蜜，打成汁来喝，刚好父亲那段时间来北京，喝得他直摇头，说是世界上最难喝的东西，哈哈～～4 j# }. r+ g$ {0 A
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[ 本帖最后由 北京的茉莉 于 2011-1-19 11:12 编辑 ]

好像没有过程？感觉有点突然，不过我也蛮喜欢吃那个广味香肠的

缺少过程，比较笼统，香肠不足的地方就是肥肉太多，这个香肠肯定不是自己做的，改天我发个自己做香肠的帖子，等我积分到了后

芹菜炒腊肠味道应该是不错，不过我喜欢吃芹菜炒三药特好吃

我怎么看不到楼主发的图
1 ]  `2 \2 r7 P3 a是我的原因还是LZ的原因
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5 [  a, z0 X9 j: m& o# I[ 本帖最后由 todyao 于 2011-1-19 12:57 编辑 ]

2心
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5 s( x! r: h1 \/ I其实这菜挺简单的，现在对于做菜有一种感悟，就是创意比厨艺重要。
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7 [8 D# C& I( Y茉莉这帖子太简单了，可能对于来找菜谱的朋友来说，失望了。4 L% H8 L* I2 @+ t! Z- N

: `/ h: I' P1 j/ S8 W3 h! J不过对于我这种寻求创意的人来说，非常简单实用。 4 X9 p1 e4 K  A3 I

3 ^8 X3 R1 X2 P" P& K现在有种毛病，一看到茉莉家那印有红花的盘子，我就有食欲了。

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2心?5 j6 q: e3 z, i

) Q! K9 H9 T: W1 U6 ^( r3心?呵....7 g. W( I( k( P2 n2 `' Y" g

* ]# A  d: k, i7 v4 m看来最近经常去逛菜场..蒜头也换的频繁了,不再是以前那快发芽的样子了.% J- o+ ~! ^: d" p) r

6 Y" q* o2 B  k' f+ S! _  P从香肠的色泽和翻卷可以看出火候掌握的非常好啊.多一份则焦,少一分则生.
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油腻浓香配上清新淡雅,这本是两种属性的食材搭配的却相得益彰.正应了楼上的创意之说.5 n$ o+ F/ c  {$ i- e9 f7 b7 u

0 |8 d: D5 ], R8 z. r半夜睡醒,翻看的竟都是你的私房菜..饥肠辘辘.实在是折磨.4 |% \" E. s& N2 P9 N1 y& x, g% i
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话说姐夫,我该说的都说了..在帖子后单独发一表情好吧..

爽口的菜，不错啊，清淡看了食欲就有了啊1