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朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢 % P( w( e, a2 p; D5 [# K: R1 W $ }+ i4 w0 A$ l) @1 w7 Z2 V! f& R" y( Q; J& ` 7 C$ b- d! S/ Q) Y # `) N( }8 S9 b3 e2 _9 V z/ Y+ s% ?9 t! {. K6 W. R0 j 2 {- R: z' i4 U4 { 2 s* b( Z) l9 E* \' l1 w 0 q e, _6 x' V- q1 k$ M) P) E5 I- Q5 t 材料:寸骨,姜,盐,料酒,蚝油,蜜汁烤肉酱,生抽,蜂蜜 3 `" @2 B- t: `. I" `1 n$ J0 ^5 a5 D6 e4 T3 G 步骤:1.寸骨洗净,把每个寸骨肉肉最多的地方划两刀,放进大碗里,加姜末,少许料酒,盐拌匀。- a/ m0 V4 W1 g5 k' ?6 G . X" m4 ^) f) A8 S1 r0 y9 M) K7 c 2.再调入蚝油,蜜汁烤肉酱,加少许生抽充分和匀后盖上保鲜膜入冰箱内冷藏腌制入味。 0 J7 g) Y& J( j S! |9 Q% a9 A; O (蚝油,蜜汁烤肉酱的比例我用了1:3,腌制了一天一夜); ^# j& A+ P0 E' H2 I( N) w + Y. p' B2 e8 R5 [' W! s6 p 2 Q5 p* i' F4 t3 I3 |8 E# {! M1 Y. {$ I$ [: N. {% u & f5 h0 R; m! e/ A8 h# ^2 p* f . V7 C+ m2 _0 J& E, ?/ U7 C0 N& Z N1 O 3.把锡纸改成适合的大小,每张锡纸上放一根寸骨,浇一勺腌料,然后包紧。1 G8 \! T0 O7 q: z! G! i S& w - I0 k/ A4 w" h) y4.烤箱预热190度,把包好锡纸的寸骨放在烤网上入烤箱中层烤40分钟。 4 y! {4 O: e0 S. B* N7 j' Y' Q* Q# ~! ~" o/ `- _1 i 5.剥掉锡纸,在寸骨周分别刷一层腌料再刷一层蜂蜜,入烤箱烤20分钟,中途翻面,刷蜂蜜。 % Q9 U$ x; x/ z0 M# a5 A6 M; v+ v: [ - t1 w. U. {: R' `/ I1 O* K# v$ l v. s; c- S9 I$ X R ) y' t$ q" J4 t: A) e1 Q$ {* K3 y : f1 l4 C& @5 O 7 G! ^" B) d3 a0 a# R : W) n% E5 L+ s6 e$ G 贴士:' n# |. z9 J7 U% } 1.腌制的时间一定要长,才够入味,别着急,美味都是要等滴.... z0 C: y) b1 ?) D X' F! u , C0 M& e- {6 H5 T4 x1 r8 @* ^4 P. M 2.寸骨上那坨肉肉太大袅,一开始包锡纸烤非常有必要哈, + }, |& e0 S& V" M/ h这样才会保证整个肉熟透而又保证表面不会烤得太干太柴~~8 @. `5 A6 v7 h3 G3 U4 e + {! y$ z$ F; m( _; P+ C3.腌料你也可以根据自个的喜好调整...1 ?" c$ I, E& } |7 b s5 O : f. I9 }. B# [) A 9 M# O# C* X$ ] ( W- p5 m4 f8 B* g+ c / D5 X; @: e5 n* O2 a! c4 u3 @2 J$ b W5 h% d 朋友们喜欢,还请红心支持下,谢谢
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