做法：
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& A& f4 w  @0 e7 z1、鸡胸肉前一天晚上，用酱油，料酒，红糖，姜末腌上，放入冰箱过夜! A( x! E3 a$ v: l/ _( w. \

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2、早晨起来的时候，切成大约拇指长的小段，摆在锅里（因为是不粘锅，所以我没有放油，能少吃一些油的时候，就少吃一些吧，笑。。。）5 V1 [+ A( E9 N( Q3 h  g9 X! f
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9 _& \1 ^2 t% M4 k5 o# z8 H4 _3、热锅，中火，煎至两面黄的时候，倒入腌肉的酱汁，保持中火，等煎熟的时候，如果锅里的汁儿还比较多的话，大火收一下，这样鸡肉的颜色会比较好看。取出，同时把海苔剪成长条。4 n9 Q% |: t; P6 ^# G6 t9 X
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4、用海苔包住鸡肉即可4 Y8 H8 Z3 a: _* B9 \- a- D, }

咦！有机会可以试一下哦，不知道好不好吃的。