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彩椒船

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彩椒船

彩椒船! n+ {7 g$ m4 I3 M
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* g) Y0 }4 L. t, M 这道菜也不知道因该怎样叫,就暂时叫它“彩椒船”咯,顾名思义,这道菜就是用彩椒做“器皿”盛作的菜。彩椒不但果实美观,皮厚甜脆,而且具有很高的营养成分,它的维生素综合含量居蔬菜之首。还赋有保健作用哦,能增进食欲,帮助消化。, u. c4 ]; b  ^: v$ p  ~" e0 ~0 }, ?
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  好了,废话不多说,现在就来做这道“彩椒船”吧!" x) [$ B# N1 X. T

: m' P% c; V' k- g# g% E0 d5 a  首先,我们要准备材料:彩椒、甜玉米粒、胡萝卜、白菜、藕、葱花。   
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接下来,把材料都改刀准备好,彩椒对半破开后取出里面的攘,洗净待用!取出青红 辣 椒各一个和胡萝卜切丝。藕用一半切丁一半切成片。(这么多材料准备起来其实也很快的,各种材料的质感不一样,吃在嘴里的口感才好哦), e! A, g9 r7 B0 D  \  q( S! I
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  准备好材料后,烧好水。在水里滴入一些 食用油 和食盐,把彩椒放如水中绰一下(这样彩椒的颜色会变得更好看,更鲜艳哦)绰一下后马上放如凉水中,彩椒就在热胀冷缩的原理下比较脆哦。呵呵. L' f% v" q# G

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& u3 C9 {6 C9 l+ z3 @颜色是不是鲜艳很多呢" Y! Y, m2 O! x6 l. ^/ C3 l
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现在,就把其他准备好的材料一起放入炒锅里,加入豆瓣、盐、鸡精、葱花、 酱 油、少许白糖、少量花椒和孜然粉。炒好后取出备用。* f# D- w0 B3 U, t
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% U3 u6 D. a% P接下来,就把炒好的内容用小勺放入彩椒中,再放如蒸格里蒸5分中左右,这样,里面馅料的料汁就会侵入彩椒里,彩椒也就有味道了: w8 i! L! X6 a9 i" B

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$ p' V% a6 o- y好了,5分钟后就可以上菜了" t+ X5 g4 n; d4 D+ a

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- N* u" I( t) \" c' ?" K5 ]这是成品哦!
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; D1 Z( z) D# r% h; K9 r9 j好了,“彩椒船”就做好了,有烧烤 风味哦,吃的时候把整个彩椒一起咬,百味交合又营养哦,希望大家能喜欢
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  • xiaobieli 金币 +50 辛苦啦! 2006-12-13 01:04

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