鸡脚排骨莲藕汤

鸡脚排骨莲藕汤
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主料：鸡脚６只　排骨８两　莲藕半斤
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配料：杞子１０粒　山竹５片　淮山５片　花生５两　蜜枣２粒　鸡精、胡椒粉、盐少许
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- m0 q$ E5 ~' g0 o　　制法：
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+ b/ w/ n3 g! p# l0 W　　1、花生洗净，用清水泡1小时，备用1 h  g8 x! D1 o9 Y- V

4 O. M9 V% [) a/ E6 u: {# b; ~　　2、排骨、杞子、山竹、淮山、蜜枣、鸡脚洗净，莲藕切成片，备用。如图
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8 W; l) Z% h7 v7 [& X3、清水烧开，当清水沸腾之后( p. x. ?; h/ P( |
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4、把所有材料一起投进锅里，先用大火煲20分钟左右。然后改用小火慢煮1小时，加少许盐，胡椒粉、鸡精便可。如图
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& V, n9 V& Q( V' l$ {OK啦。先来尝一口，嗯！！味道还不错。: @, i" |6 W: v8 _# \* T
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) C$ Y; z' A! P真的很美味。。。。！！！
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　　各位记得平时有空多煲些老火靓汤补补．这个汤谱既美容养颜，又强生健体．多喝有利身体健康，男女老少皆宜．