长茄子2个约500克
7 H+ X( `5 y2 \- _调料:
) W7 b5 G; a, i2 C- |3 {葱25克、蒜15克(约3瓣)、姜10克、泡红辣椒25克、盐1/4茶匙(1克)、白糖1汤匙(15ml)、醋1茶匙(5ml)、酱油半茶匙(2.5ml)、肉汤(或者水)4汤匙(60ml)、淀粉1茶匙(5ml)、食用油2汤匙(30ml)
( x& F1 j' w5 r! v! W$ n. E制作方法:
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1、茄子洗净去蒂,切成长条形或者滚刀块。
$ F- j* y5 E5 V# B. W2、锅中不放油,将茄子条放入锅中用中火翻炒,炒到茄子变软,盛出待用。
% ?) r+ r. Y) h2 G- r" [, s3、葱、姜、蒜切末,泡红辣椒切末。
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4、将盐、白糖、醋、酱油、肉汤、淀粉调匀兑成芡汁待用。
' f9 s3 G: _! p2 a5 O. U5、锅烧热放入油,放入泡红辣椒末炒香,炒出红油。
; S. L/ m* |/ V2 |7 d6、放入葱末、蒜末、姜末一起炒,炒出香味。
/ T2 l5 C7 [; Z8 D6 C6 h7、放入茄子条炒匀。
& ^, }* A1 ^2 Q$ [0 T$ p" l8、倒入芡汁炒匀即可。
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TIPS: P4 K3 H/ G! p2 z0 X
茄子先无油炒过是为了吃起来清爽不油腻,也可以先炸过。
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