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　　烹制材料(两人份)3 ^( n+ S5 R5 m4 }# j
　　材料：紫甘蓝（半棵）、米饭（2碗）、洋葱（半个）、培根（3片）、芝士片（2片）& n$ ~8 E  |$ p
　　调料：黄油（适量）、黑胡椒粉（适量）
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1　紫甘蓝切丝、洋葱切小块、培根切丁备用。
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0 u  E% J( R: @+ k! O2 S" y7 i) M2　锅加热，黄油融化，放入洋葱炒出香味。/ x! l8 \2 x7 S) k
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3　倒入紫甘蓝以及培根丁，快炒十数秒。5 ~" d4 H: |( A8 y% v/ J+ r( |
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4　倒入米饭，拌炒均匀；将芝士撕碎，铺在炒饭上，炒匀。
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; k) K% f/ d6 u8 `  j  S$ Y5　最后加黑胡椒粉调味，即可起锅食用。
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1.芝士片买回来后记得放入冰箱中，否则容易融化，撕开包装袋时容易粘在一起。. ?2 j7 N+ u) O0 x
2.切洋葱前，把洋葱放入冰箱中冰一会，切的时候不会被辣味呛鼻。

我要吃  我要吃  我早上都还没有吃饭   真饿了

中餐的西式做法,用的都是西餐的调料,不知道跟米饭搭配是否协调.有机会试试.

西式炒饭，不爱吃，味道怪怪的，还有点甜
# p5 ~% n! F, y: O7 M- y# r( n不过附送美女一个就笑纳了

哈哈，颜色相当鲜明噢
9 p+ L0 g# Z  f. c. I楼主最后的提示也很有用啊