鲜百合有清热降火之功，能润肺止咳，清心安神，草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，同时还具有解毒作用，口磨清热除烦，益胃气、降血脂，三者都是很好的药膳食材。做法：将草菇和口磨切开两半，先用开水焯一下，另起锅爆香红葱头和蒜粒，加入鲜百炒一下，再倒入焯过的草菇和口磨翻炒，加一大匙玫瑰露酒稍煮一会，最后撒入黑白芝麻，加盐，生抽调味，放入青瓜条就可以上碟了
' y9 S2 [; x) \0 J3 S# E2 T- u/ u
　玫瑰百合双菇
2 I2 z- k) d( e, f5 M3 N3 w& Y9 z) e
$ m) w: N- f# {% n0 o+ I9 ]材料：百合，草菇，口磨，红葱头，蒜头* ^2 w& x/ t3 [  G
, z7 Q8 p% e/ I$ P+ X
黄瓜刨成条待用
3 x1 A* [; |- s0 B( J  X
: \2 K% Q3 a- e/ `　开水焯双菇. g5 i0 o+ {. v' H. ^& n

, i, ~, {+ R" \, S爆香葱蒜
) m/ F- U2 }. m4 Q& D5 b5 }2 [$ N
. K) q+ t4 W5 @2 P$ I7 I$ Z　放百合炒一下
  P$ d3 V. D  h  T; r5 f
1 a$ |% t; @5 T+ x6 z　放双菇，加玫瑰露酒$ J% N+ u( ~8 W8 s) ?
, f9 u$ @: B9 n) }+ r% t
最后放芝麻，黄瓜条
& P) v2 P5 U, t% K, M! s3 }$ C7 J# x/ J
2 a9 C( T, y) K8 L6 b. \

喜欢。介绍的很祥细。谢谢