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烹制方法（二人份）　
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4 n7 J7 `% _3 A- b       材料：生板栗（25粒）、牛奶（2碗）、生粉（适量）调料：白砂糖（1汤匙）( S# g! m( Z' w* O- U4 `

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" f* g: w3 [0 c! J1 将所有蔬菜洗净，萝卜切成小丁；荷兰豆斜刀切成丝；菠菜剁成碎末待用。
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" D1 H. N9 h4 D5 N2.将青豆、菠菜以及荷兰豆丝分别汆熟，捞出沥干水分备用。
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3 取3颗鸡蛋打散成蛋液，将燕麦片、青豆、菠菜末、荷兰豆丝、萝卜丁以及水混合在鸡蛋液中。 / t6 P: u/ C. ~# o2 d

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4 将所有材料搅拌均匀后，放入燕麦片，用盐和白胡椒粉调味。 1 i  I0 {8 `) @, U+ g2 |
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5 取一大碗，在碗内层抹上些许油，把鸡蛋燕麦糊倒入碗内。
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6 取5片芝士，切成长条状，铺放在鸡蛋燕麦糊上。
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7 烤箱至200度，把芝士燕麦胡放入烤箱中，烤25分钟，即可趁热食用。' v, s' I$ l- T! l8 V
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4 N8 z: S, M8 a5 w. A6 z  t) L厨神贴士 9 J$ f2 D- F, P; ~; W" r
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　　1.菠菜容易熟，是所有蔬菜中唯一不必汆水的。
6 D! z5 Y& x, M9 X　　2.燕麦片可先用热水浸泡一会，口感会比较软滑。
! i# C# b1 Z, k0 v- |/ G5 ?　　3.鸡蛋燕麦糊倒入碗前，需先在碗内抹上些许油，烤后才容易脱模。
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好吃啊 每一个都想吃啊  等我有钱了 就去把这些都吃完啊

不错的美女厨房阿，人漂亮食物也飘亮阿！想必味道不错啊

真是细致。感觉可以做一下，估计自己可做不出来这么漂亮的甜点。

我的老婆能这样就好了，能做几道像样的小菜，我就知足了！人生一大憾事！唉！！！！！！

美女加上如此色香昧全的甜品真是美不胜收,看着都流口水!营养又好,健康甜品之最

美女永远比美食更诱惑的吗，哈哈》。。。.

应该很好吃吧，我从来没吃过这样的燕麦，尤其是美女做的

真是细致。感觉可以做一下，估计自己可做不出来这么漂亮的甜点

真是细致。感觉可以做一下，估计自己可做不出来这么漂亮的甜点