还是一句话:够简单够美味!不过需要注意的是这道菜,蒜瓣一定要保证不能起焦。) r3 k& S1 p# |8 B2 J7 ~1 ~# r
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做法:
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一、材料
+ S3 q/ K& L" `3 A. _用到了:a:鸡胸肉、大蒜瓣、干辣椒、大蒜、白芝麻% B5 S+ _% d1 C8 ~" @
2 A5 h' t5 e& F( } b:生抽、料酒、糖、生粉
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# z1 |) a: F% e' z0 T/ x" j1 z二、步骤:4 Q# {, s& h, u3 R) I+ a$ ]+ B0 V
1、 蒜瓣剁碎,不用剁的很细的。 v% I2 D3 }! K. t# d5 v7 g a8 R
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2、 干辣椒去籽,切小段,大蒜也切成小段。, Q4 l( v7 t% r7 S0 T" e+ f* m+ i
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3、 鸡胸肉切块,稍微大一点哈,放适量生抽、生粉、一点儿食用油抓匀了腌制5分钟,少许生粉加清水待用。(那个淀粉水不用很多的哈~~)8 S7 e! \* ~4 [- V& P& Q
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4、 锅中放适量油,鸡胸肉入锅滑开,肉表面一变色立马关火。
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y% X* E, o; I2 X$ c5、 放入蒜粒,拌炒10秒钟左右。* @. r: e8 g. Z5 b9 i) m
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6、 放少许料酒,白糖,再开火拌炒,炒匀即可。
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* K9 Z! A5 B$ g/ C0 q! j7、 放少许生粉水大火煮3-5秒,勾成薄芡。+ J# `7 Y1 J/ M: J( i3 A, X: E
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8、 放入切好的干辣椒跟大蒜。) H' a3 e6 Z. D7 q T5 p! F; {! \
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9、 撒适量白芝麻,拌炒2-3下即可出锅。1 c- {( h7 O: Y
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提醒: p1 |2 ^, G' Q
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1、 尽量还是放生抽的好,颜色好看一些。, M4 z3 n! U; `& m: w
; H e" s' l ?) m2、 第4步中关火,用余温拌炒蒜粒,保证鸡肉的滑嫩。
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+ e% D6 @, S6 u0 F0 ] @3、 这道菜,火候很重要,蒜粒一定不能起焦。; d; ?- |/ \+ i
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4、 干辣椒是为了菜色好看而已,不是增加辣味。9 H5 e$ H) g% @6 O5 Y8 P2 n0 C
& W1 o/ B7 w' M- m5、 我觉得生抽的咸度够了,所以没有再放盐,你可以根据自己的口味调节。
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6、 勾芡我喜欢薄薄嘀,看你喜欢吧~~
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