7 w% E' b- D- Q; F5 ~2 L原料:
( O4 Y, M3 ]( Q7 \ |1 p* |' ^7 _鲜鱼1条(500克左右,草鱼、鲫鱼等,我用的是鲤鱼)、泡青菜50克、泡红辣椒50克、葱花10克、姜末5克、蒜末5克、料酒15克(1大匙)、酱油15克(1大匙)、淀粉10克(2小匙)、醋5克(1小匙)、酱油5克(1小匙)、糖3克(半小匙)、肉汤500克、油。
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1 ]) L: v1 s- W* A/ V. W' N; G) x做法:
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1、将鱼鳞、去内脏、去鳃,洗净,抹干水份,我用的是鲤鱼,在鱼鳃和鱼尾附近鱼身处各划一刀,不用切透,将鱼身中间的一条白线抽出(俗称腥线),另一面相同。若是其它品种的鱼,此步骤可省略;
# q/ ~, f9 o8 F6 B: ?$ v3 p7 v2、泡青菜攥干水份,切成细丝,泡红辣椒切末;
! c( h( \7 ]) K( s3、炒锅烧热,放入足够多的油(可以将鱼淹没),烧至8成热,(开始有烟),将鱼放入,炸1分钟左右;
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4、轻轻晃动锅,让油接触鱼的各个部分,用锅铲将鱼翻面,再炸1分钟左右,捞出,沥干油待用;
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5、 将锅中多余的油倒出,留3大匙油,放入泡红辣椒末、姜、葱、蒜末炒出香味,放入料酒;
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$ g& M" H. f: u% L: p6、在锅中倒入肉汤、酱油烧沸;
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# J* D: E0 Q+ L( X7、放入泡青菜丝烧沸;
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8、放入炸好的鱼,烧6分钟左右,不断用勺子将汤汁浇在鱼身上;
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- t! ~; S8 Z3 k* Y9 V9、将烧入味的鱼捞出,摆盘;
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9 A a& c3 o! n" \* f; D10、锅内汤汁加醋、糖、少许盐调味,淀粉加少许水调成湿淀粉,倒入锅中的汤汁中,离火勾成薄芡;
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/ l. j* d, x3 E6 I! l2 Y11、将勾好芡的汤汁浇在鱼身上,用香菜或者葱花装饰即可。
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