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[热菜] 干锅虾娃娃菜

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干锅虾娃娃菜

原材料
' J) C1 b  p2 E+ ^0 ^1 s- J. A  M  娃娃菜2棵、虾干10只左右、五花肉80克、鲜香菇4朵、熏香干4块、小葱3根、姜5克、香菜4根、花椒适量。( I2 n& `) f% `& @- @# R
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调味料& N) n4 _6 w" A/ ?
  A料:植物油2大勺、香油少量、白胡椒粉1/4小勺、白糖1/2小勺、盐、鸡精。
$ b5 [8 D5 G8 V& s& I' U8 q5 {  B料:花椒油1大勺。. \  Z) r, O" Q4 [7 p2 w1 G" t6 G
用具
) \( f. j" R5 N! s1 f" Y; w% S  小砂锅1个。
, F0 z+ K: K6 m% V3 Q# ?做法) h3 M- H) _: A1 L0 H" f
图1:锅中烧开水,加入盐和几滴油,加入切大段的娃娃菜,焯制1分钟左右。5 n+ H0 p: v' i
图2:捞出沥干水分,用手撕所小条,再用手挤一下水分。) c% W8 w0 j! s9 B
图3:虾干洗净,五花肉切小条。
' t1 t# f: `: A* ~2 I图4:香菇洗净挤掉水分切成条,熏香干切条。4 Q# G& T4 u* }6 H. m
图5:小葱花小段,姜切小片,香菜切段。
3 Z/ h) [" ~6 f! \* }4 q* j, d0 E图6:锅入油,加入花椒中小火爆香捞出不用。. y) X# t- V% t5 Q) `- L8 X
图7:加入五花肉炒断生,加入虾干炒香。5 m+ e! I& r( P1 ]9 p  ?, H6 D
图8:加入香菇条和熏干条,撒上1/2量的葱、姜、香菜中小火翻炒3分钟左右,让水分慢慢析出。8 Z9 G  Y  D6 w6 D$ N+ a
图9:入娃娃菜,快速加入A料中的其它调味料炒匀,再加入余下的葱、姜、香菜炒匀。0 e5 r: J1 A& t; w  ?
图10:小砂锅入花椒油烧热,加入姜片小火爆香。
& L* |5 c( q3 M" y* ]; U% W图11:加入炒好的娃娃菜。
, p: w6 g0 Z# K* ^) g! K. S& Y图12:关火加盖焖制1分钟即可。6 x1 B  X3 R- a) ^

7 K3 A* }+ G' c' G! W经验与感怀/ \. Z1 V" P5 {2 r' s
  1、这道菜的重点是娃娃菜的三次脱水:第一次是第1、2步,焯制后挤掉水分,第二次是第9步,入锅炒制,第三次是放在砂锅中加盖焖制。
& I  L  S9 [5 J1 \& G 2、 菇类可以选择其它的鲜菇,比如茶树菇、草菇、平菇呀什么的,但要注意挤掉水分,因为是干锅菜式,所以炒的过程也不要加水的。
1 z6 C/ _: ^+ c  S/ T" {  3、原方是不用五花肉的,全部是虾干的呵呵!为了咱家那位的口味鸟儿变通了一下呢!  
% ]& E# b- `5 z9 S 4、 这道菜的特别之处还在于加了熏香干,如果换成香干,味道就差一些了呵呵!0 K; h9 W4 U" i. r( G4 w9 u4 K
本帖最近评分记录
  • liping0527 金币 +10 发帖辛苦啦! 2009-7-7 08:41

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感觉挺不错的,回去有空试一下,谢谢楼主了。

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看样子还不错,很清淡很营养的样子。有机会一定做来尝尝。

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