原料：
$ S. {6 u4 i) F) H+ t- ]) u& h
8 T0 m% J6 @0 q* y4 k1、带鱼斩块并在鱼块上划几道口子（可以更好入味）；9 c' p# I/ Y, f
# p6 X$ w& K2 u
2、姜片、大蒜、葱均适量；# L& I2 }$ n8 [7 x' k+ ^
5 }; a/ N) Z8 D8 H) g8 u
3、生抽2汤匙、陈醋1汤匙、冰糖3-4颗、盐少许搅拌成湿料。
5 r2 A9 I& W4 k: ]/ ?) V& a* o7 K0 k/ Y! B4 x: S
. l% L9 b3 D1 t
做法：
. E/ f. G& X% }* [
' k! u% \8 n- F, h( @1、热油加姜片，入鱼两面稍微煎黄，加大蒜粒和一半的葱段；
0 Z; J( H9 w, ?( ]9 Y5 D+ u
$ w) _# r! ~: ?9 a* @2、先加料酒1汤匙去鱼腥味，再加入湿料稍微晃动锅就好，不要翻炒；6 e4 L3 P0 }: \1 p. K

* T) z# d; ]( J' t3、一次性加水盖过鱼肉，大火烧开转小火炖至水快干（20-25分钟，中间将鱼块轻轻的翻面以便更好入味）；
: |3 e+ ~" ]7 g( I* S- e# B; m5 w! {
7 i& l: Y+ C; V8 t  y0 ~4、然后加入其它的葱段和青红椒片，最后收汁出锅即可。( Y$ H- r; M. w1 I# T8 |. T1 S

( i" Y7 C8 f+ Q" {( i2 U& g  s
& d. i, B  I/ @如果煎鱼皮容易粘锅破皮的话，可以将鱼皮先用厨房纸巾擦干水分，均匀的拍上薄薄的一层面粉，然后大火热油把鱼放入，最后用中火煎黄。
* i: p4 u3 L: O; n+ O9 h

他奶奶的，这不是诱惑我么。请问，超市里面包装好的带鱼能做这个菜么？

看的都流口水了，为什么美食都要费那么多的时间啊。

是一道非常经典的家常菜，特别是在东南沿海一带盛产鱼类的地区是经常做的一道菜，这道菜所用的带鱼最好是选用东海的带鱼，因为东海带鱼的肉质既鲜嫩而且有嚼劲，不像非洲带鱼或者是朝鲜带鱼虽然体型很大很宽，但是肉质没有弹性吃进嘴里的感觉很差，煎带鱼可以选择大大的方法先扑上少许的生粉再下油锅煎，也可以直接下油锅煎炸，二种方法都可以两者的共同点是都要用小火煎炸，不能性急否则搞焦了就严重影响口感哦，这道菜因该适当多放点糖最好放少许的辣，给人甜甜辣辣的感觉很爽口哦，这道菜无论是下饭还是佐酒都很合适，谢谢大大的美食。

这个好吃，家里经常做。带鱼也好择刺。肉味也听香的

看样就好吃，回去做做看，不知道能不能做出来，谢谢分享

介绍这道菜的一定是厨师吧,看着都想吃,不错不错,多多发帖哦,有红心的

说真的，我看到图片就好像已经闻到香浓带鱼味了，太诱人了！回家一定要参考上面的做法露一手。

简直太诱人了。回去做做看，不知道能不能做出来，

简单易学，色香味美，太诱人了，明天就亲自操练。