推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 香菇炒薯条

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2

香菇炒薯条

香菇炒薯条的做法简单是美食杰孕妇食谱菜谱里的常见菜,香菇炒薯条口味属于,做法属炒菜类,但怎么做香菇炒薯条最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,让自己跟着感觉来做这道香菇炒薯条吧~~
% H% c1 I7 r! _. E. U& A0 U
8 Y* O) d" T9 W8 B0 Q& m6 L# {〖制作方法〗
  h4 t% y2 j2 m2 O  r7 K& @备料:0 `7 D7 a; b5 z2 S+ z0 h
马铃薯3个。香菇4个。青椒半个。老陈醋3大汤匙。盐少许。油1大汤匙。% w. S# X+ J2 @+ u
过程:* i) d1 t3 R- ^/ h3 J/ i, D9 \2 r
1.将马铃薯切成略粗的条(炒出来会很香),将香菇的菌柄头去掉,切成薄片,青椒切丝。# d5 h. {8 ~8 Y+ ~, ~' y
2.在平底锅中倒入色拉油并加热,将香菇炒透。" C& g- K* @! x
3.加入马铃薯,撒盐翻炒透,再放入青椒略炒,装盘后淋上老陈醋。
" d! r1 H) K& H* X+ @! J3 t7 q〖营养分析〗4 y6 M$ r5 g) r0 C
香菇:含有丰富的食物纤维、维生素B群(防孕吐)。如果将它制成干货,则会大大增加了促进钙吸收的维生素D。
& m5 t" W. s. `1 e; k% @4 N) W马铃薯:含丰富的维C。由于被淀粉包着,虽然被加热但却损失很少。维持盐分平衡的钾的含量也很多。
" k5 Q$ k8 S  v青椒:含有丰富的维C。

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 2
TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-27 02:02