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$ s( o6 r  a+ U: Y4 Z7 h, e0 F& L原料：
) o" E+ z9 {! m1 X& a6 D粉葛1kg左右、水鱼500g左右、姜100g、云苓50g、白朮50g。( ^" [% B& {. I2 R) `9 F

( n$ A/ w. u: |" ~做法：. Y$ I6 a. y6 |: x  M+ s" W
1、水鱼买时让卖家收拾干净，回家再滚水略烫，甲的部分也要刷净。
7 N2 {7 D* J  L: s% t2、粉葛去皮，斩件，加水和加入云苓、白朮、老姜。
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3、材料全部放入汤煲，加水大火加热。5 t) U2 A) _, q- T
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4、要滚之前捞去泡沫，大火待汤滚后，收慢火，约煲四小时。- V7 K3 i5 l2 J7 M6 d
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5、四小时后，汤已经有点粘稠了，喝起来很浓的药材香味
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( \& }/ ~8 E, v$ M, i: m6、如果不用水鱼，可以换做煲凌鱼，应该也不错！" b: o, P: S/ J& Z2 F" x' V; G3 @
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疗效：& l6 {3 h3 y# y" k" \: G; Q
汤味甘香有去湿，及治因风湿而引起的骨痛，又可防高血压，对酒量过多的人更有解酒和去酒湿功效，是春夏一味相当好的食疗汤水。

学着作，以后就可以自己养生了，支持一下！

医生说我的湿气太重了，这到汤应该很好吧，楼主，谢谢分享咯。