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番茄土豆豆角炖茄子
原料:番茄、土豆、茄子、四季豆
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制作方法- \) q% }0 r* |
* P' l; `# u5 Q# p; w (1) 番茄洗干净,切成块备用。! b4 _+ i* H, d$ E/ R( q
& _; G4 }/ ?; h5 I* s (2) 茄子洗净切段备用。
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4 d) E( f: l; y9 Z8 x1 t (3) 四季豆洗净,掐头去尾,用手掐成二段备用。9 h. q. G7 L: b' O2 h
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(4) 土豆洗干净刨皮,改刀成条状备用。
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* k9 e3 Z- I9 M5 Y# r" v+ G (5) 净锅内加入精制油,大火加热至四成热,倒入土豆、四季豆大火滑油, 一会儿捞出,沥干油分。油温升高至六成热,放入茄子滑油,出锅沥干油分。2 [$ S: t6 } k" y: w& F, o
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(6) 锅内底油,放姜末煸香,倒入番茄煸炒,中火爆炒, 加清水180克倒入滑油原料土豆、茄子、翻炒均匀, 略微炖一会儿, 放入四季豆,调入少许盐,蘑菇精(代替味精),拌匀起锅,不勾芡盛入盘内稍摆盘即可。