丝瓜汤:清甜鲜醇....在夏季食用,更为清爽.....
4 q- F- H2 ^9 h" _$ }7 l
' `$ b. ? s& e* q 丝瓜中含有防止皮肤老化的b族维生素,增白皮肤的
. Z7 j' F9 u3 y+ X5 v维生素c等成分。能保护皮肤,消除斑块,使皮肤
2 U# J/ k% t: U( Y) r! T% l
洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。故丝瓜汁有
" a. c5 j; g8 n, p7 _! U. H
“美人水”之称。女性多食还对调理什么什么经有帮助。
9 k2 D- x2 E4 Z) |& d0 Q 丝瓜中所含的维生素c较高,可防坏血病.....
8 @! {6 n$ |0 ^' }4 q0 f还含有维生素b,可健脑美容////
7 |4 c8 q9 j2 ]6 g; z
5 j: O6 ` y! k
# m Z( E& P& M3 y+ M# X$ P
# p1 E: o* d4 x7 e2 N! _) B' }7 l& _2 y& O
" }/ ]4 s' P! L# y. Q: _ @1,原料:丝瓜一个,鸡蛋,天津冬菜.葱花
, W! U( |* H$ h6 }$ t; f
! `' E5 D4 c9 Z* \6 L7 K/ H
, N% L" a/ @1 i2 w# L; i- [( k
2,丝瓜切成长段,鸡蛋下锅煎香.
. t4 K( m& W+ |3 T; ?" q( G, A
9 S& K$ i7 q% h0 {6 V
& F- U+ y1 {% q8 x, U3,水烧开,放入丝瓜.鸡蛋和冬菜,盐.味精.鸡粉.煮开,乘入碗中,撒上葱花即可
' N! P7 h( ~$ O% ]& Q7 {$ Y
1 x# ?; o$ q8 e' f
7 D/ t+ a! c: R/ W( P
